Disiplin menjaga kesehatan terutama meningkatkan daya tahan tubuh saat wabah sekarang, adalah mencakup apa yang kita lakukan sehari-hari.
Makanan, air minum, waktu istirahat, kegiatan fisik, pembuangan kotoran, dsb.
Dari semuanya, hal yang sering sekali luput & disepelekan terkait daya tahan adalah, minum air sesuai kebutuhan tubuh dalam jumlah cukup.
FAKTA SEPUTAR AIR
1. Kenapa air penting bagi kekebalan tubuh?
2. Kenapa sudah banyak minum tapi dehidrasi?
3. Apa bahaya kalau kurang minum air?
4. Apa cara pertama untuk sehat?
5. Bagaimana mengatasi masalah air?
1. Kenapa air penting bagi kekebalan tubuh?
Karena sistem pertahanan tubuh alami manusia, pondasinya adalah ketersediaan air yang cukup. Tanpa air yang baik, keterhubungan antara otak dan bagian-bagian tubuh yang bertanggung jawab terhadap sebuah serangan virus dsb menjadi terganggu
2. Kenapa sudah banyak minum tapi dehidrasi?
Karena, pandangan umum tentang air banyak keliru, menganggap sudah banyak minum tapi yang diminum bukan air yang baik sesuai kebutuhan tubuh, sehingga bukan merawat kesehatan melainkan merusak kesehatan.
Seperti, minum kopi, teh, alkohol, susu, gula, soda, dan zat-zat tambahan dalam minuman tsb merenggut cairan dari dalam sel-sel tubuh dan darah, membuat dehidrasi.
3. Apa bahaya kalau kurang minum air?
Kekurangan air putih yang baik berkualitas berarti bencana bagi tubuh.
Tidak hanya kekurangan gizi, kotoran & racun juga terakumulasi dalam sel dan tidak dapat diekskresikan.
Racun yang terakumulasi akan merusak gen sel-sel tsb, dan menyebabkan sebagian sel berubah menjadi sel-sel kanker.
4. Apa cara pertama untuk sehat?
Saat sakit, hal pertama yang harus diperiksa bukan “Obat apa yang harus di minum?”
Melainkan, “Apakah kita lalai minum air baik berkualitas dalam jumlah yang cukup?”
Hal yang sering sekali luput dalam pertahanan tubuh.
Bahwa daya tahan tidak akan menjadi baik bila kita tidak minum air putih berkualitas dalam jumlah cukup.
5. Bagaimana mengatasi masalah air?
Air yang baik adalah air yang jernih, bersih, bersifat basa, dan banyak mineral, serta berkekuatan reduksi besar yang tidak terpolusi zat-zat kimia.
Anda dapat menggunakan metode listrik untuk menciptakan air dengan kemampuan reduksi yang kuat (Kangen Water). Mesin penjernih yang mengionisasi dan menciptakan air jenis ini melalui proses elektrolisis. Saat air mengalir melalui alat-alat penjernih ini, klorin dan zat-zat kimia dalam air ledeng pun hilang. Hasilnya adalah Air yang baik.
Bahkan minuman baik seperti jus buah segar pun seharusnya hanya dikonsumsi sebagai variasi, bukan dianggap sebagai sumber rutin air minum.
Agar sistem kekebalan tubuh berfungsi baik, air yang baik benar-benar dibutuhkan.
