Beberapa waktu lalu saat diminta menjadi narasumber dikegiatan Darma Wanita sebuah bank, ada pertanyaan:
Mba katanya jangan minum Kangen Water saat makan, itu benar ga mba?
Dalam bicara tentang kesehatan ga cuma menjawab boleh atau ga, benar atau salah, tanpa memberikan pemahaman, ntar jatuhnya doktrin dan ga mencerdaskan.
FAKTA SEPUTAR AIR
Bicara tentang perawatan kesehatan, ada waktu yang baik untuk makan dan juga ada waktu yang baik untuk minum.
Minum air terlalu banyak tepat sebelum makan itu bikin lambung kepenuhan, Kemudian saat makan sambil minum, kembali sistem cerna terbebani, sehingga pencernaan dan penyerapan makanan menjadi sulit.
Jadi, ini sebenarnya berlaku secara umum cairan yang masuk tubuh, melanggar aturan tubuh, jangan heran tubuhnya sewot ngasih alarm berupa sebah, begah, ga enak bagian "perut", ga digubris tubuh marah trus menjadi sakit lebih parah deh. Ini bahasa sederhananya.
Trus muncul pertanyaan kapan waktu yang baik untuk minum?
Beberapa pakar ada memberikan berbagai pilihan, saya ambil dengan fleksibel.
1. Minum 1 jam sebelum dan 1 jam sesudah makan.
2. Saat makan ga minum sama sekali, terkecuali misal tersedak bisa minum tapi sedikit aja.
3. Menghindari minum sebelum tidur, karena jika air bercampur dengan asam lambung, memasuki tenggorokan, dan terhirup paru-paru, berisiko menderita pneumonia. (minimal 2 - 3jam sebelum tidur)
4. Minum air putih yang baik berkualitas #AirKangen setelah bangun tidur.
5. Minum air putih yang baik berkualitas #AirKangen minimal 2,5 liter/hari.
6. Apabila ada konsumsi air dan makanan yang "buruk" ga sehat, kuantitas konsumsi #AirKangen ditambah untuk segera menetralisir radikal bebas.
Kenapa air sangat penting dan utama bagi tubuh?
Karena tubuh manusia sebagian besar tersusun oleh air. Bayi dan anak-anak kecil terdiri dari kira-kira 80% air, orang dewasa 60-70%, dan manula 50-60%.
Semakin banyak air yang baik berkualitas #AirKangen menyebabkan darah mengalir lebih baik, sehingga mendorong efisiensi metabolisme, mengaktifkan kehidupan bakteri dalam usus dan enzim, serta mengeluarkan kotoran dan racun.
Air yang baik berkualitas #AirKangen juga memiliki efek mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Kabarnya, jumlah air yang dikeluarkan seseorang setiap harinya, termasuk keringat yang menguap, itu sekitar 10,5 gelas.
Itu kenapa kita perlu mengganti setidaknya enam atau tujuh gelas air putih berkualitas #AirKangen setiap hari. Apalagi jika mengonsumsi cairan selain air putih, seperti teh, kopi, susu, minuman terkarbonasi, dan bir, inilah yang menyebabkan dehidrasi.
Kandungan dalam minuman tersebut merenggut cairan dari dalam sel-sel tubuh dan darah sehingga darah dalam tubuh menjadi lebih kental.
Link fakta seputar teh: http://deaedensor.blogspot.co.id/2015/09/fakta-dibalik-teh.html?m=1
Fakta bahaya Kopi: http://deaedensor.blogspot.co.id/2015/08/seputar-fakta-tentang-bahaya-kopi.html?m=1
Link kibulan susu: Rangkuman Kibulan Susu http://deaedensor.blogspot.com/2015/03/rangkuman-tentang-susu-sebenarnya-bukan.html?m=1
Penjelasan dalam bentuk video, Kenapa Jangan Minum Saat Makan:
https://youtu.be/Y4oUBPmWWV4
#Air #AirBaik #AirPutihBerkualitas #AirKangen #KangenWater #TrueHealth #RadikalBebas #AntiOksidan
