berpikir positif akan membuat hidup semakin bersemangat, dengan pola makan-minum sehat akan membuat jiwa dan raga semakin positif, terus belajar dan menggali semakin dalam agar semakin berwawasan dan berpengetahuan.
Sunday, October 14, 2018
Kenapa Jangan Minum Saat Makan?
Beberapa waktu lalu saat diminta menjadi narasumber dikegiatan Darma Wanita sebuah bank, ada pertanyaan:
Mba katanya jangan minum Kangen Water saat makan, itu benar ga mba?
Dalam bicara tentang kesehatan ga cuma menjawab boleh atau ga, benar atau salah, tanpa memberikan pemahaman, ntar jatuhnya doktrin dan ga mencerdaskan.
FAKTA SEPUTAR AIR
Bicara tentang perawatan kesehatan, ada waktu yang baik untuk makan dan juga ada waktu yang baik untuk minum.
Minum air terlalu banyak tepat sebelum makan itu bikin lambung kepenuhan, Kemudian saat makan sambil minum, kembali sistem cerna terbebani, sehingga pencernaan dan penyerapan makanan menjadi sulit.
Jadi, ini sebenarnya berlaku secara umum cairan yang masuk tubuh, melanggar aturan tubuh, jangan heran tubuhnya sewot ngasih alarm berupa sebah, begah, ga enak bagian "perut", ga digubris tubuh marah trus menjadi sakit lebih parah deh. Ini bahasa sederhananya.
Trus muncul pertanyaan kapan waktu yang baik untuk minum?
Beberapa pakar ada memberikan berbagai pilihan, saya ambil dengan fleksibel.
1. Minum 1 jam sebelum dan 1 jam sesudah makan.
2. Saat makan ga minum sama sekali, terkecuali misal tersedak bisa minum tapi sedikit aja.
3. Menghindari minum sebelum tidur, karena jika air bercampur dengan asam lambung, memasuki tenggorokan, dan terhirup paru-paru, berisiko menderita pneumonia. (minimal 2 - 3jam sebelum tidur)
4. Minum air putih yang baik berkualitas #AirKangen setelah bangun tidur.
5. Minum air putih yang baik berkualitas #AirKangen minimal 2,5 liter/hari.
6. Apabila ada konsumsi air dan makanan yang "buruk" ga sehat, kuantitas konsumsi #AirKangen ditambah untuk segera menetralisir radikal bebas.
Kenapa air sangat penting dan utama bagi tubuh?
Karena tubuh manusia sebagian besar tersusun oleh air. Bayi dan anak-anak kecil terdiri dari kira-kira 80% air, orang dewasa 60-70%, dan manula 50-60%.
Semakin banyak air yang baik berkualitas #AirKangen menyebabkan darah mengalir lebih baik, sehingga mendorong efisiensi metabolisme, mengaktifkan kehidupan bakteri dalam usus dan enzim, serta mengeluarkan kotoran dan racun.
Air yang baik berkualitas #AirKangen juga memiliki efek mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Kabarnya, jumlah air yang dikeluarkan seseorang setiap harinya, termasuk keringat yang menguap, itu sekitar 10,5 gelas.
Itu kenapa kita perlu mengganti setidaknya enam atau tujuh gelas air putih berkualitas #AirKangen setiap hari. Apalagi jika mengonsumsi cairan selain air putih, seperti teh, kopi, susu, minuman terkarbonasi, dan bir, inilah yang menyebabkan dehidrasi.
Kandungan dalam minuman tersebut merenggut cairan dari dalam sel-sel tubuh dan darah sehingga darah dalam tubuh menjadi lebih kental.
Link fakta seputar teh: http://deaedensor.blogspot.co.id/2015/09/fakta-dibalik-teh.html?m=1
Fakta bahaya Kopi: http://deaedensor.blogspot.co.id/2015/08/seputar-fakta-tentang-bahaya-kopi.html?m=1
Link kibulan susu: Rangkuman Kibulan Susu http://deaedensor.blogspot.com/2015/03/rangkuman-tentang-susu-sebenarnya-bukan.html?m=1
Penjelasan dalam bentuk video, Kenapa Jangan Minum Saat Makan:
https://youtu.be/Y4oUBPmWWV4
#Air #AirBaik #AirPutihBerkualitas #AirKangen #KangenWater #TrueHealth #RadikalBebas #AntiOksidan
Friday, September 14, 2018
Petunjuk Dasar Hidup Sehat Berkualitas Food Combining
Sejatinya hidup sehat berkualitas itu sederhana, mudah dan murah, hanya banyak yang belum paham.
Bismillah...
Buat teman-teman yang mau hidup sehat berkualitas dengan cara sederhana, mudah dan murah, ini saya bikinkan video dasar, juklak dan tatib Food Combining.
InsyaAllah akan sangat membantu, saya bikin dengan bahasa sederhana dan visual yang ga bosenin deh.
Bikin ini lumayan lama, karena harus edit sana sini, agar ga panjang tapi hal-hal dasar tersampaikan dengan padat, berisi dan edukatif. Walau amatiran juga sih 😂
Ilmu yang saya dapat dan jalankan bertahun-tahun saya bikinkan dengan hitungan menit saja.
Semoga bermanfaat dan membantu yang membutuhkan hidup sehat berkualitas.
Terima kasih kepada guru saya, pakar Food Combining & Yoga Indonesia Erikar Lebang.
Prof. Hiromi Shinya.
Nia & Ida yang bantu "shooting"
Ini link bentuk tulisan:
Seputar Food Combining: http://deaedensor.blogspot.com/2015/02/seputar-food-combining.html?m=1
#PanduanDasar #JuklakFC #TataTertibMakan #FoodCombining #FoodCombiningItuGampang #SehatItuMudah #SehatItuSederhana #sehatitumurah #SakitItuMahal #SakitItuNyusahin #healty #Bersyukur #Bahagia
Thursday, September 6, 2018
Kuratif vs Preventif Tapi Bisa Diselaraskan
Kemarin ngobrol banyak hal dengan salah satu ponakan yang profesi perawat juga dosen Stikes serta lulusan pesantren.
Salah satunya ngobrolin kesehatan terutama kesehatan mamanya (kakak sulung yang pernah stroke), agak ilmiah campur religi tetep pake akal sehat.
Sebelum dia memutuskan pilihan pola makan-minum sehat seperti saya, dia baca hampir semua buku pakar Food Combining Indonesia Erikar Lebang dan buku Prof. Hiromi Shinya, juga tulisan2 yang saya posting di medsos, kemudian dia bilang akan membuka kembali "kitab2" yang ada rujukannya.
Saya sih seneng, ga perlu saya yang "puyeng" baca arab gundul (tulisan arab ya, bukan orang arab yang gundul), sama seperti waktu orang BPOM mau pasang mesin #KangenWater tapi mau ngetes dulu di lab mereka. (untung banget dapet tes gratis)
Sebelum dia baca semua itu, pernah kita "debat" (kami debat sehat ya, secara ponakan juara debat tk. Provinsi dan saya pernah jadi juri lomba debat) dengan ilmu di kampusnya dulu yang berbeda konsep dengan apa yang saya lakukan dan edukasikan.
Jelas beda, karena ilmunya di ranah kuratif (pengobatan), sedang saya pada ranah Preventif (pencegahan penyakit dan perawatan kesehatan).
Tapi ketika dia mau nambah wawasannya dengan berpikir terbuka, dia paham dan memutuskan sendiri untuk bersama mama dan adiknya yang bidan, belajar dan berpola makan-minum sehat Food Combining dan kangenWater.
Malah waktu awal ekstrim, mamanya disuruh full rawfood xixixi.
Karena waktu itukan mamanya proses pemulihan dari stroke, saya minta lepas obat-obatan dan ramu-ramuan herbal dsb, supaya tubuh kakak ga terbebani berat dan fokus mengembalikan homeostasis tubuhnya bisa lebih cepatlah.
Kakak sih depan anaknya yang sulung ini manggut aja, tapi dibelakang ngomel sama anak yang lain, trus ngambek hahaha... (orang sudah sakit, disuruh rawfood, pemahaman kakak masih minim)
Saya ambil jalan tengah, ga full rawfood tapi no protein hewani selama 3 bulan bagus lebih 😉 (secara orang Banjarmasin tu ga bisa lepas dari protein hewani)
Alhamdulillah, proses pemulihan kakak memang signifikan walau penuh drama juga. 😂
Nah, setelah 3 tahun kakak suka kelebihan cheating, ini yang sering saya bahas dengan ponakan, untuk ngingatin mamanya.
Secara kalo saya ingatin malah kakak jawab minta doa, merepet dah saya, doa itu pasti tapi minim usaha ya jangan minta hak sehat.
Kalo ponakan kan beneran Ustadz ngomong agama lebih pantas daripada saya, ntar saya ngomong agama dikira hasil dari copas Google, kalo ponakan dari belajar banyak kitab.
Ini yang kadang masih rancu, penempatannya ketukar sehingga timbul pembenaran bukan kebenaran.
Memang sehat itu pilihan dan tanggungjawab masing-masing individu, ga boleh maksa gara-gara rasa sayang.
Tapi ketika dulu belajar sholat juga, orang tua pasti awalnya "memaksa" anak, sambil anak terus diajarin dan diberi pemahaman yang kemudian menjadi kebiasaan.
Ketika masuk waktunya, ga perlu disuruh lagi, karena kebutuhan bukan lagi kewajiban.
Aduh, jadi berat ya obrolannya 😂✌️
Intinya mau berpikir terbuka, mau belajar, mau berusaha, sehingga menjadi kebiasaan baik yang membawa perubahan hidup menjadi lebih baik dan sehat.
#FreedomFighter #TrueHealth #MakeItHappent #MakeItSimple #Bersyukur #Bahagia #SehatItuMudah #SehatItuSederhana #sehatitumurah #SakitItuMahal #SakitItuNyusahin #healty #Preventif #FoodCombining #FoodCombiningItuGampang
Tuesday, June 26, 2018
Enzim = Uang
Enzim sama dengan uang, selama kita hidup pasti harus memakainya.
Walaupun punya tabungan/cadangan tapi kebiasaan buruk memboroskan uang/enzim, jangan heran menjadi bangkrut/sakit berat atau dihari tua hanya tergeletak di tempat tidur/menjadi sangat menderita masih harus bekerja keras membayar cicilan utang gaya hidup saat "muda".
Memperbaiki pola makan saja tidak otomatis kita menjadi sehat. Apabila tetap tidak memperbaiki kebiasaan hidup yang buruk.
Hanya bekerja saja tanpa memiliki sistem sendiri tidak otomatis menjamin kesehatan keuangan, apalagi uni tuk jangka panjang. Apabila tetap tidak memperbaiki kebiasaan konsumtif yang buruk dan bekerja dengan mempunyai sistem.
Kalau harus memakai uang/enzim, kita harus memanfaatkannya secara efisien dengan cara membuatnya berfungsi lebih aktif, dan sebaiknya memakai uang/enzim untuk menambah uang/enzim.
Artinya, cara yang paling bijaksana yaitu menginventasikan uang/enzim dengan tepat untuk memperoleh uang/enzim.
Untuk memperoleh Enzim kita harus mengonsumsi makanan yang terlahir dari alam dalam bentuk yang cocok dengan tubuh kita, buah segar dan sayuran segar.
Bukan produk prosesan berlebihan & berbagai produk pabrikan serta produk rekayasa disehat-sehatkan sintetis.
Untuk memperbanyak pembentukan enzim oleh bakteri asli dalam tubuh, kita perlu memperbaiki lingkungan usus. Enzim, mikroorganisme (termasuk bakteri dalam usus), dan gen, apabila berkomunikasi dengan lancar, maka sistem kekebalan berfungsi secara sempurna sehingga kesehatan tubuh akan terpelihara.
Dan air yang baik berkualitas lah yang memegang peranan besar untuk memungkinkan komunikasi segitiga tersebut.
Air menempati 60 - 70 % tubuh manusia, karena air adalah rekan yang baik bagi enzim.
Untuk kesehatan keuangan, ga bisa sekedar bekerja dan menabung tanpa usaha dengan sistem yang tepat.
Jangan cuma bekerja keras demi uang, seharusnya uanglah yang bekerja buat kita.
Change Your Water Change Your Life
#FreedomFighter #Enagic #KangenWater #TrueHealth #Enzim #Investasi #MakeItHappent #MakeItSimple #Bersyukur #Bahagia #501SystemIndonesia
Walaupun punya tabungan/cadangan tapi kebiasaan buruk memboroskan uang/enzim, jangan heran menjadi bangkrut/sakit berat atau dihari tua hanya tergeletak di tempat tidur/menjadi sangat menderita masih harus bekerja keras membayar cicilan utang gaya hidup saat "muda".
Memperbaiki pola makan saja tidak otomatis kita menjadi sehat. Apabila tetap tidak memperbaiki kebiasaan hidup yang buruk.
Hanya bekerja saja tanpa memiliki sistem sendiri tidak otomatis menjamin kesehatan keuangan, apalagi uni tuk jangka panjang. Apabila tetap tidak memperbaiki kebiasaan konsumtif yang buruk dan bekerja dengan mempunyai sistem.
Kalau harus memakai uang/enzim, kita harus memanfaatkannya secara efisien dengan cara membuatnya berfungsi lebih aktif, dan sebaiknya memakai uang/enzim untuk menambah uang/enzim.
Artinya, cara yang paling bijaksana yaitu menginventasikan uang/enzim dengan tepat untuk memperoleh uang/enzim.
Untuk memperoleh Enzim kita harus mengonsumsi makanan yang terlahir dari alam dalam bentuk yang cocok dengan tubuh kita, buah segar dan sayuran segar.
Bukan produk prosesan berlebihan & berbagai produk pabrikan serta produk rekayasa disehat-sehatkan sintetis.
Untuk memperbanyak pembentukan enzim oleh bakteri asli dalam tubuh, kita perlu memperbaiki lingkungan usus. Enzim, mikroorganisme (termasuk bakteri dalam usus), dan gen, apabila berkomunikasi dengan lancar, maka sistem kekebalan berfungsi secara sempurna sehingga kesehatan tubuh akan terpelihara.
Dan air yang baik berkualitas lah yang memegang peranan besar untuk memungkinkan komunikasi segitiga tersebut.
Air menempati 60 - 70 % tubuh manusia, karena air adalah rekan yang baik bagi enzim.
Untuk kesehatan keuangan, ga bisa sekedar bekerja dan menabung tanpa usaha dengan sistem yang tepat.
Jangan cuma bekerja keras demi uang, seharusnya uanglah yang bekerja buat kita.
Change Your Water Change Your Life
#FreedomFighter #Enagic #KangenWater #TrueHealth #Enzim #Investasi #MakeItHappent #MakeItSimple #Bersyukur #Bahagia #501SystemIndonesia
Wednesday, May 30, 2018
Hepatitis B yang Terkucilkan
Sejak pertama saya posting pengalaman dalam menghadapi dan menangani #HepatitisB
http://deaedensor.blogspot.com/2015/02/aku-dan-hepatitis-b.html?m=1
Responnya sangat antusias dan banyak, baik respon positif maupun negatif, dari yang langsung berani bertanya maupun sekedar memberi pernyataan di kolom komentar, sampai puluhan inbox dan wa sedih tervonis penyakit yang dibilang tidak bisa sembuh.
Inbox dan wa paling banyak adalah tentang mereka yang mulai dikucilkan sekitar, bahkan di PHK dari tempat kerja. Karena ketidaktahuan dan informasi simpang siur tentang bagaimana sesungguhnya penyebaran penyakit tersebut.
MEDIA & CARA PENULARAN
Duluuu saya juga dapat informasinya penyakit ini bisa menular melalui kontak sosial biasa. Sampai saya sendiri yang mengucilkan diri menghindari teman dan sahabat. Memberi jarak pada orang-orang yang datang ingin berteman.
Alhamdulillah teman dan sahabat serta rekan kerja saya tidak ada yang mengucilkan, bahkan mereka sangat mendukung dan membantu saya untuk bisa PD lagi.
Seiring berjalan waktu, saya mempelajari dan banyak bertanya serta konsultasi dg teman, sahabat yang berprofesi Dokter. Antar dokter aja mereka banyak berbeda pendapat, itu kenapa pentingnya kita yang harus paham dengan tubuh kita, ga asal telan informasi.
Hepatitis B memang penyakit yang paling berbahaya diantara semua jenis Hepatitis, tapi penularannya persis seperti HIV & AIDS.
Hanya menular melalui cairan darah, cairan vagina, cairan sperma, selain itu tidak.
Kontak sosial tidak akan menularkan, seperti jabat tangan, makan bersama, berenang bersama, pelukan bahkan tidur bersama.
Penularan bisa terjadi apabila berhubungan seks, transfusi darah, memakai jarum suntik yang sama bergantian, ibu hamil pada janinnya.
Stigma dan diskriminasi masyarakat memang kejam, tanpa mencari tahu dulu kebenarannya langsung menghakimi dan mengucilkan serta memberi label "penyakit kutukan Tuhan" jadi harus dihindari.
PENYEBAB MENDASAR
Harus disadari, penyakit bisa menyerang manusia karena daya tahan tubuh kita lemah. Padahal sesungguhnya Tuhan ngasih daya tahan tubuh kita jauh lebih kuat dan berlapis ketimbang invasi perusak dari mahluk renik yang ada di sekitar kita.
Kompleks dan berlapisnya daya tahan tubuh manusia bisa dianalogikan bagai benteng kokoh berpasukan sangat banyak serta sistem kerja rapi.
Jadi kenapa manusia bisa terserang oleh mahluk renik penginvasi tubuh itu? Sederhana aja, bentengnya dilemahkan, radarnya dirusak dari dalam.
Sayangnya yang merusak adalah si pemilik benteng (tubuh) itu sendiri, atau setidaknya lingkungan sekitar si pemilik benteng.
Umumnya tubuh dilemahkan gaya hidup, kualitas istirahat minim, waktu aktivitas fisik konsisten kurang, tapi yang paling utama, makanan-minuman ga sehat!
Tanpa sadar makanan-minuman yang kita konsumsi sehari-hari, bukannya menguatkan benteng atau memelihara sistem pertahanan yang rapi, malah sebaliknya.
Beberapa malah tersarukan oleh konsep kesehatan seperti produk-produk industri kesehatan dan kebugaran yang ramai dipasarkan dan diiklankan media massa, (termakan iklan) dengan terus konsumsi susu pembentuk otot, teh langsing, suplemen awet muda dan lain sebagainya.
Saat tubuh protes kasih alarm kecil seperti flu, batuk, sakit kepala, diare, insomnia, dsb, gak dipedulikan, saat muncul penyakit yang ditakuti malah denial, dicari kambing hitam yang ini-itu.
Saya pribadi mengakui, pola makan-minum saya dulu jauh dari sehat, belum lagi harus begadang karena harus kerja sambil sekolah.
BERPROSES
Saya bukan Motivator, saya hanya berbagi pengalaman bagaimana menghadapi berbagai penyakit yang pernah dititipkan kepada saya, kenapa berbagai penyakit, karena akibat hepatitis B, daya tahan tubuh saya melemah, sehingga mudah didatangi berbagai penyakit.
Kebanyakan orang suka sekali dengan berbagai testimoni keberhasilan, tapi menutup mata dengan proses "perjuangan" sehingga bisa berhasil.
Semua pengen berhasil tapi enggan berproses, hanya segelintir orang yang mau dan komitmen dengan proses, selebihnya tetap berada di tempat yang sama, penuh keprihatinan dan denial.
Jangan denial dan terus mencari penyebab dan menyalahkan diluar diri kita, tapi segera bangkit, intropeksi dan koreksi diri sendiri, karena waktu terus berputar, berkeluh kesah, minta simpati, sampai minta dikasihani, itu semua Buang Waktu!!
Jangan pernah berharap dg manusia, semua kembali ke diri kita, dan yang utama kita punya Tuhan.
Biarin cibiran dan kucilan manusia, malah harusnya kita bersyukur, mereka ketahuan di hadapan, daripada mereka yang baik di depan kita karena ada maunya terus memanfaatkan kita, tapi di belakang menghujat dan menyebarkan fitnah tentang kita.
Jangan juga dimusuhi, biarkan saja, jadikan cermin agar kita jangan seperti mereka.
Kenapa begitu ketakutan dg penilaian manusia?!
Sedangkan diri kita yang dulu dikasih sempurna oleh Tuhan, telah kita sakiti, tidak kita pelihara dg baik, memasukkan "sampah" ke titipanNya ini puluhan tahun, sekarang kena bom nya malah masih mikirin "penilaian" manusia, menyalahkan Tuhan, juga tanpa mau koreksi dan segera berbenah.
KOMITMEN
Selalu masuk pertanyaan yang sama tentang menu sehari-hari saya.
Jawaban saya juga sama, ini bukan pengobatan, tapi perawatan dan pembenahan langsung keakar penyebab masalah kesehatan.
Tujuan hakiki adalah untuk sehat berkualitas, bukan sekedar sembuh trus suatu saat balik sakit dan bisa jadi lebih parah.
Agar tubuh kembali sehat dengan mengubah gaya hidup terutama pada pola makan, dan mengganti air minum dg air putih berkualitas #KangenWater berdasarkan juklak dan tatib Food Combining.
Saya menjalaninya dengan komitmen, disiplin, konsisten, bahagia, tanpa target-targetan.
Saya ga terobsesi ketika lakukan pola makan-minum sehat trus tes kesehatan harus negatif, karena kebanyakan orang yang tujuannya hasil tes kesehatan negatif, berujung ga konsisten dan jauh dari sehat berkualitas.
Pemahaman apa yang kita lakukan itu yang utama, karena ketika tubuh telah sehat maka tubuh sendiri yang akan menyembuhkan sakitnya sendiri, dan tubuh yang sehat juga akan mencari berat idealnya sendiri.
Kalau ditanya, apakah dengan cara ini bisa sembuh? Berapa lama waktunya? Jawabannya : saya bukan Tuhan yang bisa memastikan, semua kembali kepada komitmen dan usaha masing-masing, mau mengubah pola pikir dan berproses ga? Kalau mau, InsyaAllah sehat berkualitas yang didapat, bukan sekedar sembuh.
Dulu saja ketika para "ahli kesehatan" memberikan pengobatan tanpa mereka bisa bilang sembuh, toh saya jalani, ketika berbagai produk herbal-herbalan mahal dibeli dan konsumsi buang uang tanpa hasil serta malah tambah parah, nurut-nurut saja. Ga sedikit duit habis-habisan, kok mau mau aja?
Dulu saya hanya bertahan dg Hepatitis B & berbagai penyakit yang ikutan mampir akibat rendahnya daya tahan tubuh, ketika serangan datang cuma bisa mengutuki kenapa saya.
Saya tidak berhenti berdoa tapi usaha saya keliru, sehingga Tuhan juga males mungkin dengar "keluhan" saya.
Sekarang saya bukan Survival, tapi saya telah keluar dari berbagai penyakit tersebut.
Saya yang membuka pintu masuk penyakit-penyakit tersebut ke tubuh, saya juga yang harus melenyapkannya dengan usaha yang tepat, dan dengan selalu menyertakan Tuhan.
Ini jawaban saya atas banyak pertanyaan yang masuk, semoga bermanfaat bagi teman-teman yang membutuhkan. 😊😄
Buat yang beneran serius mau hidup sehat berkualitas silakan ubek-ubek blog ini untuk belajar.
Ini link panduan dasar hidup sehat berkualitas food combining: http://deaedensor.blogspot.com/2018/09/petunjuk-dasar-hidup-sehat-berkualitas.html?m=1
#FreedomFighter #FoodCombining #FoodCombiningItuGampang #SehatItuMudah #SehatItuSederhana #sehatitumurah #SakitItuMahal #SakitItuNyusahin #healty
Wednesday, May 23, 2018
Bagaimana Agar Sistem Kekebalan Tubuh Berfungsi Baik? Berikan Hanya Sesuai Kebutuhan Tubuh
Sering masuk pertanyaan, saya hamil, masih boleh minum #AirKangen ?
Kadang ngakak, terutama yang sudah punya mesin Kangen masih tanya ini. Lha, punya mesin salah satunya biar bisa hamil? Pas hamil malah bingung, yang tanya antara sewot sama cengengesan, 😜😂 Xixixi
Akibat simpang siur nya informasi, ada yang bilang air kangen menyembuhkan penyakit, jadilah dipikir seperti obat, dan obat itu racun, jelas ga sehat bagi bumil.
Lha, air kangen bukan obat, Air Kangen ini diproses melalui elektrolisis mesin Leveluk #Enagic , memiliki daya reduksi kuat, dan tidak tercemar substansi tidak berguna, serta ditujukan sebagai air minum sehari-hari.
Jika di konsumsi harian secara terus menerus, maka Air Kangen dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh, dapat membuat tubuh kita awet muda, diserap tubuh secara optimal dan secara dalam dapat menghidrasi sampai ke sel-sel tubuh.
Jadi, bagi yang tervonis sakit, inilah air yang sangat baik membantu proses penyehatan tubuh, dan karena tubuh nya sehat maka tubuhnya akan nyembuhin sakitnya sendiri.
Bagi yang "belum" tervonis sakit, ini tentu saja sangat baik sebagai pencegahan penyakit dan perawatan kesehatan, bagai investasi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang seluruh keluarga.
AIR ADALAH REKAN YANG BAIK BAGI ENZIM
Prof. Hiromi Shinya bilang, air adalah rekan yang baik bagi enzim, beliaupun merekomendasikan para pasiennya untuk memiliki mesin Kangen Water.
Jumlah air yang dikeluarkan seseorang setiap harinya, termasuk keringat yang menguap, dikabarkan sekitar 10,5 gelas. Kita perlu mengganti setidaknya enam atau tujuh gelas air setiap hari.
Apalagi jika mengonsumsi cairan selain air putih yang baik berkualitas, seperti teh, kopi, susu, minuman terkarbonasi, dan bir, ini menyebabkan dehidrasi.
Kandungan dalam minuman tersebut merenggut cairan dari dalam sel-sel tubuh dan darah sehingga darah dalam tubuh menjadi lebih kental.
Saat ini terjadi, organ vital tubuh seperti liver, ginjal dan (dalam beberapa kasus) jantung akan mengalami masalah serius, kesehatan turun.
Sayangnya, saat hal tersebut terjadi, dunia kesehatan konvensional malahan membatasi pemberian air, akibat pemahaman keliru.
Pada manusia, jika air tidak didistribusikan secara merata dan tepat keseluruh 60 triliun sel, enzim tidak dapat memenuhi fungsinya dengan baik, tidak hanya kekurangan gizi, kotoran dan racun juga terakumulasi di dalam sel dan tidak dapat disekresikan.
Terburuknya, racun yang terakumulasi akan merusak gen sel-sel tersebut, dan menyebabkan sebagian sel berubah menjadi sel-sel kanker.
Agar sistem kekebalan tubuh berfungsi baik, air yang baik berkualitas benar-benar dibutuhkan tubuh, bukan sekedar asal air.
Itu kenapa banyak penderita sakit ginjal, jantung, diabetes, dsb, yang tadinya dilarang minum banyak, pasca minum Air Kangen, lho malah normal dan membaik?!
Bukan semata karena Air Kangen nya ajaib, tapi karena tubuh mendapatkan kebutuhan dalam bentuk yang berkualitas. Air yang tepat guna!
Samma, yang sebelumnya divonis ga bakal bisa hamil, eeh kok bisa hamil!
Paham kan kenapa saya ketawain?
#Enagic #enagicworldwide #KanGenWater #AirKangen #TrueHealth #Bersyukur
Wednesday, May 16, 2018
Puasa Tetap Segar dan Menjadi Sehat dengan Food Combining
Marhaban Ya Ramadhan
Hai orang-orang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu bertaqwa. (Al-Baqarah 183)
3 elemen penting dari ayat tersebut, puasa terkait dengan iman dan taqwa serta ritual pendahulu.
Boleh dibilang puasa sebagai alat menguji keimanan dalam mencapai ketaqwaan.
Puasa itu hanya Allah SWT aja yang tahu pasti dan paham seseorang bener melakukan atau ga, juga puasa sejatinya bukan hanya sekedar menahan rasa haus dan lapar.
PUASA UNTUK KESEHATAN
Kita sudah tahu makna sesungguhnya tentang puasa dari sisi spiritual.
Sedangkan kebaikan puasa dari sisi kesehatan jika dilakukan benar, maka puasa itu membersihkan tubuh dan memperbaiki diri secara holistik.
Baik spiritual dan fisikal jadi menyehatkan diri.
Pelaku puasa dengan cara yang baik bercerita mereka menjadi lebih baik, daya tahan tubuh prima, penyakit yang menghantui kesehatan menghilang, berat badan ideal, dan terlihat awet muda.
Sayangnya ga semua memahami, umumnya orang puasa menyediakan makanan dan minuman jauh dari kebutuhan tubuh. Seakan balas dendam akibat kelaparan, sehingga kalap menyantap berbagai ragam hidangan, yang berakibat buruk pada tubuh. Dan juga berdampak pengeluaran belanja saat Ramadhan lebih tinggi daripada hari biasa. Bahkan di akhir Ramadhan dan lebaran IGD penuh dengan orang yang sakit.
Padahal teladan Rasulullah SAW mencontohkan dengan sangat sederhana, dalam menjalankan puasa.
PUASA ALA FOOD COMBINING
Bagi pelaku Food Combining, puasa ga hanya saat Ramadhan, puasa sunat di hari biasa kami telah dan sudah, serta tetap konsisten dengan juklak dan tatib FC.
Alhamdulillah, ibadah lancar dan kesehatan makin berkualitas.
Saya pribadi telah melakukan puasa ala Food Combining sejak 2013.
Saya bukan pribadi yang lemah hanya karena puasa, tapi perubahan signifikan puasa zaman old ke zaman now sangat jauh berbeda.
Karena dulu tervonis berbagai macam penyakit, sehingga saat puasa akan timbul sensasi sakit.
Tapi semenjak puasa dengan juklak dan tatib FC, badan tetap enteng, tetap segar sampai waktu berbuka, ga ngantukan, mulut ga bau, ga ada perut perih dan sakit lagi.
Tahun 2013, awal belajar puasa dengan Food Combining itu saya sedang ada pelatihan kerja sekitar setengah bulan, disaat yang lain terlihat BT dan lelah, saya tetep fit. Pun ketika sudah kerja di lapangan, mau panas atau hujan, Alhamdulillah kondisi tubuh tetap segar. 😇😍💪💜
Pertama kali puasa dengan FC, saya langsung sahur dengan beraneka macam buah-buahan segar (baik dipotong-potong dan jus buatan sendiri) dan minum hanya air putih yang baik berkualitas. #AirKangen
Sahur itu ibaratnya sarapan kesubuhan, jadi tetap pegangan pada ritme sirkadian pembuangan/pembersihan, yang terbaik, ringan bagi sistem cerna dan merupakan kebutuhan tubuh secara kodrat adalah buah-buahan segar dan air putih yang baik berkualitas #AirKangen .
Waktu berbuka puasa juga mirip dengan sahur, berbuka dengan air kangen dan buah-buahan segar.
Karena tubuh yang telah melaparkan diri, yang secara efektif membersihkan organ sistem cerna dan selular, akan kacau balau proses detoksifikasi nya, kalau kalap makan minum yang berat ga sesuai kebutuhan tubuh.
Ingat lagilah tujuan utama puasa, jangan sampai kalap hanya memuaskan nafsu dan berakibat buruk pada tubuh.
JUKLAK DAN TATIB PUASA FC
Okeh, ini ritual saya ketika puasa, menggunakan wita.
Sahur :
03.30 : bangun tidur mulut masih kering siapkan air kangen hangat, kemudian perasin jeruk nipis, dan minum perlahan-lahan.
03.35 : minum air kangen sekitar 500ml
04.00 wita : sarapan/sahur buah-buahan segar, minimal 3 jenis berbeda dan warna warni, dengan syarat harus buah segar, berserat, berair, manis, matang sempurna (matang pohon, cakep banget), buah lokal adalah yang terbaik karena masa petik relatif sebentar, tidak sehat untuk buah duren, cempedak dan nangka.
04.45 : minum air kangen sekitar 500ml
05.00 : shalat subuh
Buka Puasa :
18.19 : minum 250ml air kangen, kemudian makan buah-buahan segar
18.25 : shalat maghrib
18.30 : makan malam (ex. nasi merah, tahu/tempe, sayuran segar, sambel)
19.15 : minum air kangen 250ml
19.30 : shalat Isya dan tarawih
21.00 : minum air kangen 500ml
22.00 : tidur
Ini hanya contoh, sesuaikan waktu di tempat masing-masing, tapi harus tetap berdasarkan ritme sirkadian.
Hari biasa saya memang meminimalisir protein hewani apalagi puasa, agar sistem cerna ga kerja berat, dan ibadah kitapun lancar.
Mengacu pada saran Prof. Hiromi Shinya berdasarkan observasi atas 370.000 usus manusia antar ras, menu makan yg dipenuhi oleh buah dan sayuran segar, biji-bijian dan hanya minum air putih yang baik berkualitas #AirKangen menciptakan organ cerna yang sehat.
Organ cerna yang sehat menghasilkan manusia yang sehat juga.
Kekurangan air berkualitas berarti bencana bagi tubuh. Tidak hanya kekurangan gizi, kotoran & racun juga terakumulasi dalam sel dan tidak dapat diekskresikan. Racun yg terakumulasi akan merusak gen sel-sel tsb, dan menyebabkan sebagian sel berubah menjadi sel-sel kanker.
Gula, kopi, teh, alkohol, susu, dan zat-zat tambahan dalam minuman tsb merenggut cairan dari dalam sel-sel tubuh dan darah (dehidrasi)
Air yang baik yaitu jernih, bersih, bersifat basa, banyak mineral, berkekuatan reduksi besar yang tidak terpolusi oleh zat-zat kimia #KangenWater
Air yang terlalu lama dibiarkan dalam botol kemasan, secara perlahan kekuatan reduksinya akan berkurang.
Kangen Water diproduksi melewati metode proses listrik atau proses elektrolisis, sedemikian rupa hingga mineral terkumpul lebih banyak dan membentuk hidrogen aktif yg dapat menyingkirkan Radikal Bebas dari tubuh.
Sifat pembentuk basa kuat, membuat pH netral tubuh mudah dicapai dan kondisi homeostasis selalu terjaga.
Air yang dihasilkan bebas klorin dan berbagai zat kimia negatif.
Air Kangen dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh, membuat tubuh kita awet muda, diserap tubuh secara optimal dan secara dalam dapat menghidrasi sampai ke sel-sel tubuh.
Mengonsumsi Kangen Water saat ibadah puasa sangat menjaga kebutuhan air tubuh karena sifat molekulnya yang lebih kecil dari air biasa sehingga mudah menghidrasi sel
Dokter Hiromi Shinya pun merekomendasikan mesin kangen water.
Selamat berpuasa dan semoga bermanfaat 😇😍
#Ramadhan #Puasa #FoodCombining #FoodCombiningItuGampang #FoodCombiningBulanRamadhan
Inspirasi dari :
1. Buku Food Combining di Bulan Ramadhan by Erikar Lebang
2. Buku The Miracle of Enzim by Prof. Hiromi Shinya
3. Pengalaman pribadi dan para pelaku Food Combining
Subscribe to:
Posts (Atom)







