Sehat Itu Mudah, Sederhana dan Murah

Beberapa kali ketemu temen disuatu acara, mereka kaget liat saya makan apa yang disajikan, tanya bukannya saya vegetarian? Karena sering liat postingan saya ga ada protein hewani.

Saya senyum, kalo liat beneran tanya bukan nyinyir dijelasin dasar aja dulu, (lebih lengkap bisa buka blog, catatan dan album poto khusus di FB) bahwa saya pelaku #FoodCombining kalo hadiri acara nyesuain apa yang disajikan.
Rata-rata bilang ga susah ya ternyata, masih bisa makan protew sesekali.

Untuk yang masih merasa sehat memang paling gampang, karena ini ranah pencegahan masih bisa pake juklak Food Combining ga ideal dan tiap minggu bisa cheating.

Tapi bagi yang sudah tervonis sakit, apalagi tervonis sakit "berat" baiknya juklak Food Combining ideal bahkah FC-RawFood, no cheating.

Cuma ga semua yang tervonis sakit mau komitmen dan disiplin berproses, terutama yang menutup diri ga mau intropeksi akumulasi gaya hidup terutama pada pola makan-minum buruk harian selama hidupnya.
Yang masih merasa sehat apalagi, ga mau berproses. 😂

MENCEGAH LEBIH BAIK DARIPADA MENGOBATI
Terkadang sebagian orang anggap ribet hidup saya, karena makan minum aja diatur-atur.
Dulu awal ngefceh bisa "berdebat" kalo ada komentar seperti itu (maklum, ilmu masih cetek) sekarang senyumin aja, cukup bilang orang sakit yang makan seenaknya, hidupnya lebih ribet.😂

Karenanya, sedini mungkin komitmen dan konsisten berpola makan-minum sehat, saat kendali masih dikita, apa mau nunggu masuk RS ga berdaya baru nyadar?

Bagaimana nikmati hidup kalo "jatuh miskin" karena sakit? Pun kaya tapi cuma terbaring lemah, sampai tubuh penuh kabel dan selang sebagai penopang "hidup", seperti itu?

Memang sih Sehat itu pilihan dan tanggungjawab masing-masing pribadi.
Namun, Sehat sejati itu mudah, sederhana dan murah.
Sakit lah yang susah, ribet dan mahal.

Makanya saya pilih hidup sehat mental dan fisik, serta kaya raya, mati masuk surga. 😂😇

Kalo Anda bagaimana?


#FreedomFighter #gayahidupsehat #FoodCombining #Vision #MakeItHappent #keepitsimple

Radikal Bebas vs Antioksidan

Radikal bebas itu ada dimana-mana, lewat makanan, minuman, udara, alat2 elektronik, radiasi, emosi negatif, asap rokok, asap kendaraan, asap pabrik, dsb.

Setiap hari kita terkena, memang ga langsung membunuh" namun perlahan menggerogoti kesehatan kita apabila pertahanan/kekebalan tubuh kita lemah.

Kita ga mungkin menghindari hal2 tersebut, tapi ada cara buat netralisir radikal bebas yaitu dengan konsumsi antioksidan tinggi.

Cara paling gampang dan terbukti lewat riset adalah dengan konsumsi yang paling banyak dalam tubuh yaitu air, bukan asal air karena yang ada bisa nambah radikal bebas.

Tapi air putih baik berkualitas yang mengandung antioksidan tinggi lah, yang benar-benar dibutuhkan tubuh.
Agar sistem kekebalan/pertahanan tubuh kita berfungsi dg baik.

Prof. Hiromi Shinya merekomendasikan
#KangenWater #AirKangen #Enagic #enagicworldwide #TrueHealth

Orang terkaya di dunia Bill Gates juga telah memiliki puluhan mesin #KangenWater

Selebritis dan publik pigur Indonesia dan Internasional pun telah memasang mesin kaya manfaat ini.

Sekarang giliran Anda 😊😇😍💜

Change Your Water Change Your

Info lebih lanjut hubungi saya ya 😊
WA : 087814066104

#FreedomFighter #Enagic #KangenWater #AntiOksidan #enagicworldwide #TrueHealth #Bersyukur #Bahagia #JumatBerkah

Ortu vs Anak Remaja

Kemaren temen saya cerita bahwa akhirnya anak remajanya sudah mau berpola makan-minum sehat. Konsisten lagi katanya, cheating seminggu sekali dan jujur dengan mamanya. Saya mengucap syukur dan turut berbahagia.

Ternyata ga selesai disitu, anak remajanya yang dulu nolak, kritisi saran dan perintah mamanya yang berujung debat, itu berubah karena si mama cerita, bahwa demi anak tercinta dia datang ke rumah saya, belajar dan rela dimarahin saya karena nyuruh2 anaknya tanpa diskusi.

Saya ternganga dan terbelalak, ya Tuhan ga kakak ga teman, saya jadi "mengerikan" dimata anak-anak. 😵😱😜😂

DOKTRIN VS PEMAHAMAN
Beberapa waktu yang lalu (tahun kemaren) memang teman saya ini datang ke rumah cerita/curhat tentang anak remajanya.

Dia hanya pengen anaknya sehat, ngasih yang terbaik buat anaknya, kenapa malah anaknya nolak dengan ngejawab dan bandingin pake Google.

Saya ga marahin dia kok, cuma bilang remaja itu ga bisa diatur, disuruh2 atau ditakut2i kayak anak kecil, remaja tu sudah punya nilai & prinsip sendiri, apalagi zaman canggih gini, mereka bisa dapat info apa saja (mau benar atau hoax) hanya dengan sekali klik, kamu debat sama dia tanpa bisa ngasih argumen masuk akalnya ya berujung kalian berantem.

Anak itu jangan diperintah tapi ajak diskusi, jangan didoktrin tapi kasih wawasan dan pemahaman.
Sekarang pengetahuan dan pemahaman mu sendiri bagaimana? Intropeksi diri, kalo masih kalah debat sama anak, berarti perbaikin, belajar dan belajar, jangan pernah berhenti belajar dan puas dengan ilmu seadanya.

Kalau dia suka cari info di google, kamu bisa jelasin bahwa info disana harus cerdas memilah dan memilih mana hoax mana fakta.
Jangankan tulisan2 individu, tulisan2 dari media nasional aja kadang ngaco dengan narasumber yang bukan pada bidang keahliannya.

Nah, kamu bisa cerita dan bilang dia untuk cari narasumber dan pakar yang beneran pakar. Kalo untuk Indonesia rekomendasi semisal Erikar Lebang, tu pakarnya diranah pencegahan dan perawatan, bisa juga bu Andang dan pak Wied Harry.
Kalo internasional kasih Prof. Hiromi Shinya, sapa yang bisa dibandingkan dengan beliau yg telah observasi 370.000 usus manusia antar ras di dunia.

Kalau dia tercerahkan atas pemahaman dan pilihannya sendiri, itu dia bakal komitmen dan konsisten.
Tapi kalo cuma atas suruhanmu, dibelakang mu dia bisa lebih ngaco.

Bersyukur anakmu ga mudah didoktrin, tinggal kamu sering2 ajak diskusi tukar pikiran pendapat, jadi ntar diluar sana dia bisa lebih bijak melihat antara fakta atau hoax. Dia pake akal & ilmu pengetahuan dalam memproses sesuatu, ga pake katanya yang ga jelas halu ditakuti.

Kan, ga marah kan saya xixixi 😜😂✌️

#FreedomFighter #TrueHealth #Sharing #NeverStopLearning #MakeItSimple

Mulai Dari Diri Sendiri

Ada temen bilang gambar profil di medsos itu menunjukkan kondisi "jiwa" seseorang, dia sedih, senang, minder, ada yang ditutupi, palsu, bahagia, sukses, dsb.

Bagaimana seseorang menjalani hidupnya dengan "anteng" memang terdapat banyak faktor yang "mempengaruhi", pun ketika menyelesaikan "masalah".

Ada orang-orang yang datang cerita masalahnya pada saya, sedikit ilmu konselor yang pernah saya dapat dari para pelatih saya dulu, bahwa yang bisa dan harus nyelesain adalah yang bersangkutan, kita/kami hanya membantu mengurai dan memperlihatkan penyebab2nya untuk kemudian memberikan gambaran solusi agar dia bisa mengatasi dan menyelesaikannya.

Untuk bisa melihat akar penyebab, dia harus jujur dan terbuka dulu, kalau masih ditutup2i, ceritanya muter-muter, ga akan bisa selesai, yang ada tambah terpuruk.
Siapapun ga bisa bantu, yang ada ntar malah "terjerumus" ketemu orang yang sok bisa bantu padahal mendoktrin.
Kelar hidupmu.

INTERNAL & EKSTERNAL
Ada yang bilang lingkungan sangat mempengaruhi seseorang, untuk itu bergaullah dengan lingkungan yang positif.
Ada juga yang bilang, jangan pilih-pilih pergaulan biar makin berwarna.

Kalau saya melihatnya tergantung individunya dulu, kalau masih galauer, minderan, ga PD, mudah terdoktrin, mudah tersulut amarah, belum mandiri atas sebuah pilihan dan keputusan, baiknya berada di lingkungan yang hanya memberi energi positif.

Kalau ilmunya sudah "tingkat tinggi" mampu mengontrol semua jenis emosi, silakan deh gaul dengan lingkungan apapun, syukur2 bisa menebarkan & bawa energi positif tsb.

Apa yang kita tonton, dengar, dan baca, pilihlah yang positif, yang bisa ningkatkan keterampilan dan pengetahuan kita, bukan berita2 sampah, akun2 gosip aib orang, akun2 kebencian dan fitnah.

Saya pernah suatu masa, berhenti nonton tv dan ga baca koran, itu hidup saya "damai" dan lebih fokus pada tujuan yang mau saya raih.

Saya masih terus berproses, ilmu saya masih cetek, makanya saya memilih gaul dengan lingkungan positif.

Kalau ada "masalah" menimpa, saya intropeksi diri, nulis di buku apa penyebab2nya, agar bisa nyari solusi2nya.
Saya juga masih terus membaca buku2 pengembangan diri, dan menambah bacaan dari rekomendasi mentor2 saya.

Saya juga berusaha konsisten mengubah gaya hidup menjadi sehat, terutama pada pola makan-minum sehat.

Setiap hari saya "curhat" dengan Sang Pencipta, berdoa dan bersyukur atas segala rejeki, nikmat dan berkah dalam hidup saya.

Ketika internal kita tangguh, apapun faktor eksternal ga akan bisa hancurin kita.

#FreedomFighter #NeverStopLearning #NeverStopGrowing #nevergiveup #TrueHealth #Bersyukur #PolaPikir #GayaHidup #Positif #Komitmen #Konsisten #Persisten #Vision

Energi Positif Itu Mampu Menembus Keterbatasan

Alhamdulillah sudah di rumah sendiri dan rencana hari ini ga keluar dulu, mau istirahat total. Mau mulihin kondisi tubuh yang ngedrop.

Saya tu kadang lupa diri kalau ada "keterbatan", pernah tervonis "sakit berat" berdampak saya ga dibolehi terlalu cape oleh "paramedis" kesayangan saya.

Ketika saya akhirnya mengubah gaya hidup terutama pada pola makan-minum sehat dan ngerjain bisnis yang dikelilingi orang-orang yang berenergi positif, energi positif itu nyampe ke saya.
Saya merasa mampu dan kuat ngelakuin apapun tantangannya.


MENEMBUS KETERBATASAN
Berangkat ke Jogjakarta kemarin sebenarnya sedang kondisi "sakit".

Hari pertama di Jogja alarm tubuh sudah bunyi walau ga nyaring.
Makanan yang disediakan enak semua krn itu bukan acara Food Combining tp pelatihan para leader 😂,  ga ada sayur segar samsek, saya harus kluar nyari, sudah berusaha fc walau ga ideal, syukurnya bisa minum kangen water fresh mesin jd ketolong banget "bertahan" .
Ga nyalahin panitia lho ya 😂✌️

Hari terakhir di Jogja alarm tubuh kenceng banget krn kejar2an waktu, acara harusnya kelar jam 12 molor sampai jam 13.30.
Karena hari terakhir itu miss Merry Riana dan mas Triadi Joko Cahyadi (Founder 501 sistem Indonesia) pematerinya, seperti ga mau berakhir krn bagus banget. Walau semua pemateri dari awal bagus2 banget juga.

Harus ngejar pesawat jam 15.00 ke Surabaya sudah ada janji home sharing jam 17.00, cuma sempat icip maksi dikit jam 14.00 naik uber dari Kaliurang ke bandara Adi sucipto, sempet stres ditinggal pesawat krn lupa cek in online, pas hari minggu Kaliurang macet, ga macet aja itu sekitar 50 menit perjalanan.
Berdoa semoga pesawat delayed 😩😱😂


Acara Surabaya pun batal hari itu karena keteledoran saya, sampai Surabaya sudah malam.
Tapi ini jadi pembelajaran kalau mau buat acara apapun, saya harus datang sehari sebelum acara.

Tubuh makin ngedrop, coba bikin janji lg dg teman2 yang mau ketemu utk bisa ketemu di kantor Enagic Surabaya, incaran saya sekalian minum kangen water fresh mesin. 😉😂
Alhamdulillah ada yang mau datang setelah dikecewakan hari minggu tsb.

Energi positif, pengen berbagi itu bikin lupa tentang keterbatasan saya. 😇

Terakhir sakit April 2015 pas lg di Hongkong, itu parah banget sampai ngira mau mati disana.

Alhamdulillah sekarang ga separah saat terakhir itu, karena sangat terbantu sempet minum kangen water fresh mesin dan berkumpul dengan orang-orang yang berenergi positif. 😍😇💜💜

#FreedomFighter #Enagic #KangenWater #TrueHealth #BuildLegacy #501SystemIndonesia

Apa Arti Hidup Bagimu?

Apa arti hidup bagimu?

Ngobrol arti hidup itu dalem banget ya, walaupun semua orang punya cerita hidup masing-masing. Tapi ada persamaan yang sangat mengobok-obok hati.

Seperti cerita beberapa teman saya ini, yang membuat saya terharu biru, burubuai banyu mata, mberebes mili, so sweet, bikin ngiri.. 😩😥😍✌️

Cerita 1
Uang bisa dicari lagi, lha ibu saya?! Tapi kalo sekarang saya dibayar 1 Milyar rupiah dan ga boleh pake mesin Air Kangen? Ga mau!

Dulu saya juga waktu pertama mau beli mesin Kangen Water mikir harganya mahal juga, tapi begitu ibu saya divonis kanker paru, langsung beli.

Kadang kesehatan itu harus "terbentur" dulu baru sadar. Kalau semua kenikmatan di dunia ini gak akan ada artinya kalau tanpa disertai sehat.

Cerita 2
Papa saya yang udah sempet kena vonis Bypass jantung... 250JUTA MEN!!!!!

3 taun lalu buat modelan karyawan macam saya, cukup bikin kepala pengen pecah... dan mutusin untuk jual rumah orang tua...

Trus last option, jejelin KanGen (papa bukan pelaku pola makan sehat)... doi lolos dari Bypass!... duilah... 50 juta jadi MURAH BANGET!...


Cerita 3
Saya sekarang merasa harga mesin Kangen Water ini gak mahal sama sekali, kenapa?

Karena orang yang saya cintai, ibu dari anak-anak saya mengalami kesembuhan setelah divonis sindrom darah kental.

Cukup lama kami menyembunyikan perihal sakitnya dari awal serangan pertama sakit, bukan karena malu tapi kami gak ingin membebani keluarga dan sahabat yang juga punya masalah masing-masing dan menambah stres mereka.

Kami berusaha keras mengatasi penyakitnya, sampai diperkenalkan dengan teknologi canggih mesin kangen water yang diakui sebagai High Grade Medical Product.

Tanpa mengurangi rasa hormat, kami bersyukur dulu gak mendengarkan komentar-komentar negatif sewaktu kami memutuskan mengambil Mesin luar biasa ini.


Bersyukurlah kalian masih punya kesempatan berbakti dengan orang tua, dan menjadi pelindung bagi pasangan, serta ceria bersama anak-anak yang sehat.

Bukan kematian yang menakutkan, masih "hidup" tapi penuh derita, menjadi beban, ga mampu lagi menopang orang-orang terkasih, hidup tapi tak berarti, cuma bertahan ga berkualitas.

Sehat Itu Murah, Sederhana, dan Gampang. Sakit itu Mahal, rumit, dan Susah.

Change Your Water Change Your LIFE

Info lebih lanjut, silakan wa saya 087814066104

#FreedomFighter #Enagic #KangenWater #TrueHealth #TrueStory #SehatItuPilihan

Beberapa Jenis Air Minum Putih

3/4 Tubuh manusia tersusun oleh air. Sangatlah penting agar tubuh selalu diberi air yang segar, baik dan berkualitas.  Minum air yang baik & berkualitas, maka akan semakin sulit jatuh sakit, dan sebaliknya.

Beberapa Jenis Air Minum Putih :

1. Air kemasan botol plastik

Penelitian menunjukkan bahwa minum air kemasan/botolan plastik dapat menyebabkan kanker.
Kemasan Botol plastik tersebut telah melakukan perjalanan jauh sebelum mencapai tempat tujuan.
Paparan panas menyebabkan zat-zat kimia dalam plastik bisa larut dalam air dan memicu kanker.

Saat plastik bersentuhan dengan air secara terus-menerus, plastik akan melepaskan bahan kimia yang disebut Phthlate. Zat beracun ini akan mengendap di dalam tubuh dan menyebabkan kanker serta kemandulan.

2. Air RO (Reverse Osmosis)

Sistem Reverse Osmosis (RO) memang unggul dalam menghilangkan kotoran air, mirip dengan air suling (air destilasi), tapi mereka berdua mengambil kandungan mineral alami dalam air.

Asia dan negara-negara Eropa menyebutnya “air mati”, di beberapa negara bahkan dilarang, sedikit yang menyadari bahwa mereka juga menghilangkan mineral bermanfaat. Bahkan, proses reverse osmosis menghilangkan 92-99% kalsium yang bermanfaat dan magnesium.

“Penyakit dan kematian dini lebih mungkin untuk dilihat dalam jangka panjang minum air suling, reverse osmosis”. Zoltan P. Roma MD MSc, Dengan kata lain reverse osmosis berisiko dan berakibat buruk bagi kesehatan.

Setelah menganalisa ratusan studi ilmiah tentang kerja deminerialized atau reverse osmosis air, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis sebuah laporan yang menyatakan bahwa air tersebut seperti “memiliki pengaruh merugikan yang pasti pada hewan dan organisme manusia.”
Hal ini telah dituliskan dalam sebuah laporan yang diterbitkan oleh WHO berjudul "HEALTH RISKS FROM DRINKING DEMINERALISED WATER"

3. Air dimasak

Beberapa ahli kesehatan berbasis naturopati mengatakan, "air dimasak itu air mati" Tidak ada kemampuan menghidupi.

Kandungan mineral seperti magnesium dan kalsium rentan rusak di suhu panas. Kedua mineral ini juga dikenal menjadi pembentuk basa air.

4. Air KanGen

Kangen Water adalah air yang menyehatkan dan tidak mengandung zat kimia berbahaya apapun.

Kangen Water adalah air yang melewati proses elektolisis dan memiliki daya reduksi kuat, serta tidak tercemar substansi tidak berguna, diproses melalui mesin Leveluk dari Perusahaan Enagic.

Kangen Water ditujukan sebagai air minum sehari-hari.
Jika di konsumsi harian secara terus menerus, maka Air Kangen dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh, membuat tubuh awet muda, diserap tubuh secara optimal dan secara dalam dapat menghidrasi sampai ke sel-sel tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari Kangen Water, harus meminumnya selagi dalam keadaan fresh hitungan detik baru keluar dari mesin dikarenakan kandungan antioksidannya yang sangat tinggi.

Kandungan antioksidan akan cepat sekali hilang jika tidak segera dikonsumsi, keuntungan yang besar jika memiliki sendiri mesin Kangen Water di rumah.