Sehat Itu Murah dan Mudah

Air selalu dikaitkan dg kulit indah. Beauty water (BW) adalah inovasi produk kecantikan yang diproduksi melalui mesin leveluk dg proses filterisasi & ionisasi menjadikan BW bebas dari bahan KIMIA berbahaya.

Beauty Water mengandung 100% air murni dg kualitas ph 6 sbg perawatan kecantikan kulit, melindungi kulit dg mempertahankan ph normalnya, mencegah rusaknya acid mantle sebagai pelindung kulit, pelembab untuk mencegah kulit kering, mencerahkan wajah, meremajakan kulit dan membersihkan kulit.

PERAWATAN MAHAL?
Saya sering dengar teman-teman saling membandingkan biaya perawatan mereka, tidak ada yg murah bahkan ada yg sampai keluar daerah dg mengeluarkan biaya transfortasi akomodasi jg.

Harga tersebut tergantung perawatan apa, seperti :
Dermal Filler berkisar antara 3 juta – 5 juta Rupiah.
Suntik filler di wajah berkisar 8 sampai dengan 20 jutaan.
Perawatan 3D Face Reshape bervariasi,  Sekali prosedur membutuhkan uangan 4 juta – 25 juta Rupiah.
Dan biaya lain-lain lagi.

Efek samping perawatan juga bermacam-macam :
Chemical peel dapat memicu infeksi jamur dan bakteri. Kerusakan pada ginjal, jantung, dan hati dapat diakibatkan oleh asam karbolat yang digunakan untuk chemical peel lapisan dalam kulit.

Dermabrasion, berefek kemunculan jerawat, perubahan pada warna kulit, pori-pori membesar, alergi, dan kadang-kadang bisa juga terinfeksi bakteri, jamur, dan virus.

Suntik botox bisa berefek memar, bengkak, atau gejala seperti flu, gangguan penglihatan, sulit menelan, sulit berbicara, sulit bernapas, sulit menahan buang air kecil, dan otot terasa lemas.

Fillers, bisa menimbulkan benjolan kecil di bawah kulit, alergi, atau perubahan warna kulit.

Laser ablatif bisa berakibat jerawat, infeksi, jaringan parut, wajah kemerahan, gatal, bengkak, perubahan warna kulit, atau ektropion.
Laser nonablatif berakibat perubahan warna kulit, bengkak, kemerahan, infeksi, luka, dan melepuh.

PERAWATAN ALAMI
Kalau ada perawatan alami, mudah dan murah kenapa harus pilih mahal dan berisiko kerusakan jangka panjang.

Berusaha hanya memberikan produk alami buat tubuh saya, memudahkan saya yg ga suka dandan, tinggal semprot2 BW tiap hari, aman ga ada efek samping, langsung cuss

Semenjak punya mesinnya saya juga sering mandi pake BW 😄😄, hayo ga boleh ngiri, nganan aja ya 😁

Hanya 1 mesin bisa dapat semua manfaat. Sehat fisik, sehat keuangan dan sehat mental, karena ada Peluang usaha besar dibalik mesin bersertifikat alat medis ini.

Informasi lebih lanjut silakan Japri saya dan wa di 0878-1406-6104

#SolusiPerubahanHidup #Enagic #BeautyWater #KangenWater #ChangeYourWaterChangeYourLife

Proses Berbuah Manis

Bicara Seputar Perawatan

Pernah eh sering ditanya kok bisa putih, mulus dan kinclong kulitnya? Pake krim apa? Perawatan dimana? Awet mudanya pake ramuan apa? Habis berapa tuh?

Jujur, saya tu ga suka dan ga bisa dandan, lipstik aja ga punya. Pernah punya dulu karna dipaksa teman beli, pernah juga dikasih kado lipstik, tapi dipakenya kalo mau ke kondangan atau acara2 tertentu yg dipelototin temen karna bibir ga berwarna. Akhirnya kadaluarsa sebelum habis.

Kalo warna kulit itu sudah dari sononya, dapat dari mama.
Pernah sekali pake sabun yg katanya bisa bikin putih, tapi waktu itu pake atas saran teman karena saya kebingungan setelah pelatihan SAR Air di Bali selama seminggu kulit gosong dan rusak, padahal beberapa minggu lagi dah janji jadi Galuh Banjar mewakili Kalsel pertemuan di Pusat.

Orang sekantor ribut, disitu juga saya disuruh facial. Duh, bingung lagi apa itu facial, cuma dibilangin cuci muka, saya bilang tiap hari juga sudah cuci muka ngapain ke salon buang duit.
Saya sampai dikasih duit buat facial karena kebawelan :p

Ketika itu sempet ke Bandung, ketemu kembali dg salah satu teman peserta pelatihan tsb yg anak kedokteran, dia juga nyaranin untuk rutin facial agar menghilangkan efek negatif akibat terpapar matahari kemaren.
Semenjak itu jadi rajin facial deh, tersiksa sebenarnya ketika bagian pencet mencet, tapi suka bagian dipijat muka

Semenjak facial memang kulit lumayan cerah walau jerawat tetep nongkrong. Yang pegang muka saya nyaranin saya beli krem2an di dokter kulit.
Waduh, saya sempet protes.
Karena beberapa teman ada langganan dokter kulit, iya jd kinclong tapi ga bisa kena sinar matahari. Kalo krem2annya habis, mukanya tambah rusak, trus biayanya jg mihil jutaan boo.
Lha saya kerja di lapangan juga tiap hari kena matahari.

Tapi dia nyaranin dokter kulit lain yg ternyata kenalan kantor kami, jadi waktu datang kesana saya dikira mau ajakin seminar kegiatan kantor.

Diperkenalkan dg berbagai macam krem2an pemutih dsb, saya jadi pusing. Saya bilang ga perlu pemutih, cuma disuruh orang salon perawatan muka biar ga jerawatan dan ngilangin efek negatif kena matahari langsung.

Si dokternya ingat saya sering dilapangan, jadi dikasih resep sunblock utk siang, krem malam dan sabun muka

PROSES BERBUAH MANIS
Sampai 2013 saya mula berpola hidup sehat (baca: makan sehat FC) dan mengganti air minum saya hanya dengan air putih berkualitas #KangenWater

Saya sudah tau ini bukan pengobatan tapi ranah perawatan dan pencegahan, yang bisa nolong saya dari lingkaran setan semua penyakit yg sudah ngabisin duit, waktu dan tenaga saya serta sekitar bertahun2 lalu.
Jadi saya lakukan semuanya dg nyantei tanpa target2an.

Alhamdulillah, semua penyakit lenyap, dan satu persatu bonus datang menghampiri.
Walau badan ga gemuk, faktor umur membuat lemak bergelayut, tapi itu lenyap juga & kulit jadi kenceng.
Saya ga terlalu perhatian dg tubuh saya sendiri, tapi kata orang2 Kulit saya lebih halus, lebih cerah, dan kinclong.

Sekitar setahunan lalu, saya putuskan berhenti facial, karena cape nangis pas dipencet xixi

Pas punya mesin Leveluk #Enagic saya berhenti beli hand body dan krem2an tsb. Cuma beli sunblock untuk ke lapangan, tapi suka lupa dipake juga.

Bertemu teman2 baru paling mereka salah sangka dg umur saya. Tapi bertemu teman2 lama, masa sekolah dan kuliah, ribut minta ampun dg serentetan pertanyaan tsb diatas.
Apalagi bertemu sahabat2 saya yg tau riwayat penyakit saya.

Syukur Alhamdulillah tiada henti, walau setelah puluhan tahun menderita tersakiti diri, saya dipertemukan dg pola makan sehat #FoodCombining dan air putih berkualitas #AirKangen

Bukan hanya sehat fisik, solusi perubahan hidup Enagic juga telah memberi saya peluang usaha yang luar biasa bagi kebebasan financial saya.
Saya bisa atur sesuai kehendak saya, mendapatkan keluarga2 baru, bertemu dan berkumpul dg orang2 positif, lebih bermanfaat, sharing dengan sesama, dsb

The size of your success is determined by the size of your belief

Ga perlu jauh-jauh cari orang testimoni, karena saya mengalami langsung semua proses tersebut.

Yang mau tau lebih lanjut seputar solusi perubahan enagic #KangenWater silakan hubungi saya di no ini 0878-1406-6104 siapa tau kita bisa jadi rekan bisnis

Perubahan Hidup Bersama Kangen Water

Wow masih muda sudah menjadi Milyarder?
Komentar beberapa teman yg saya perlihatkan gambar ini.

Ini gambar saya dg mas Triadi Joko Cahyadi dan istrinya mba Wesmira, waktu kemaren saya mendapat kesempatan sangat berharga bisa langsung berguru dg Sang Ahlinya di rumah mereka.

Saya menceritakan kembali apa yang saya dapat selama beberapa hari ketika di Jakarta kemaren, baik di Resolution Day maupun ketika belajar langsung di rumah beliau

INI TENTANG PERUBAHAN HIDUP
Meniti karir selama tahunan sebagai waiter di Hotel berbintang, dini hari sudah berangkat kerja, kerja keras siang malam gaji tetep ga ada perubahan berkisar di angkat 3, setiap hari hanya mampu melihat dan melayani keluarga2 orang lain bercanda ria tanpa mampu membawa ortu dan istri serta keluarga besar kesana

Belum mimpi2 yg lain seperti punya rumah sendiri agar bisa secepatnya membawa istri tercinta kluar dari rumah kontrakan yg sering kebanjiran dan juga bersarang tikus. Memberangkatkan ortu pergi haji, membahagiakan istri dg bisa membawa jalan2 kemana saja, punya kendaraan sendiri, dsb

Sampai beliau bertemu dg 8 point system nya #Enagic #KangenWater

Semua mimpi2 tersebut diatas bisa dipenuhi bahkan melebihi ekspektasi.


Dimana bukan hanya terjadi perubahan hidup buat beliau dan keluarga besarnya, tapi juga telah membawa perubahan hidup bagi banyak orang.


Seperti teman yang seorang pengusaha bangkrut utang ratusan juta, yg Alhamdulillah hanya dalam 6 bulan telah menjadi 6a dan sekarang sudah bisa melunasi semua hutang2nya plus telah menjadi milyarder juga.
Ada lagi seorang pemuda usia 20an mantan user drugs, yg sekarang mampu kluar dari kebiasaan buruknya dan menjadi calon milyarder selanjutnya

Saya juga dikenalkan dg beberapa teman beliau yg telah menjalani dan bisa sukses di enagic, padahal sehari-harinya sangat sibuk dg pekerjaan mereka.
Ada seorang CEO perusahaan besar yg sebenarnya sudah kaya raya, juga seorang pengusaha besar properti yg sangat kaya.
8 point system bukan hanya memberikan kesehatan fisik dan financial tapi juga menawarkan kebebasan waktu yg selama ini susah mereka dapatkan baik bagi diri maupun keluarga.

Ini bukan pertama kalinya saya bertemu orang2 sukses dibidangnya, ini juga bukan pertama kalinya saya bertemu orang2 yg slalu berpikiran positif

Tapi ini pertama kali saya bisa belajar secara langsung dg Sang Ahli di rumah pribadinya sendiri. Bisa "ngacak" properti nya, disuguhi hidangan yg enak2, sholat di mushola nya yg sejuk alami, dsb.

Saya sering baca buku2 motivasi dan pengembangan diri, pernah baca kurang lebih seperti ini : orang2 "besar" sesungguhnya adalah mereka yg sederhana, ramah, baik, menghargai sesama, tidak menggunjing, slalu berpikir positif dan terbuka.
Mereka akan senang hati mengajari kita ketika kita ingin seperti mereka, tidak ada meremehkan bahkan mendorong untuk bisa lebih dari mereka.

Mas Joko dan mba Mia persis seperti itu, kalian pasangan luar biasa! Makasih banyak atas kesempatan dan ilmunya serta semua hidangan enaknya. Smoga bisa bertemu kembali dengan kalian :D


KESEMPATAN & PELUANG
Ini bukan sekedar tentang Air yang memang sudah terbukti nyata mampu membenahi kesehatan ribuan orang.
Ini juga bukan hanya tentang kebebasan financial pamer harta duniawi.
Ini juga bukan menjadi orang paling benar, karena kebenaran hanya milik Tuhan.
Ini tentang perubahan hidup menjadi lebih baik setiap harinya, membangun keluarga2 baru tanpa egois bahagia sendiri, bisa bebas mengatur waktu tanpa beban akan dipecat, tidak ada kekhawatiran akan hutang2, bisa memberi & berbagi lebih banyak  kepada sesama...


Mereka semua sama makhluk ciptaan Tuhan yg bernama manusia, yang membedakan mereka berpikiran terbuka dan dapat melihat suatu peluang kemudian segera menangkapnya


Alhamdulillah, sebentar lagi saya akan menyusul mereka

Bagi yang terbuka hati dan pikirannya serta ingin bergabung di keluarga kangen kami, silakan hubungi saya WA : 0878-1406-6104, silakan juga add FB saya : Dea Edensor
Saya akan ceritakan semuanya lebih detail lagi

Change Your Water Change Your Life

Beberapa Kulwit Motivasi & Tips Sukses Merry Riana

Beberapa kulwit Motivasi & Tips Sukses Merry Riana :

Banyak orang yang tidak berani untuk memulai apapun. Mereka takut kalah. #MerryRiana

Kalau kta tak memulai,Tuhan takkan mndapatkan kesempatan utk membantu kita memenangkan pertandingan. #MerryRiana

FORMULA SUKSES
Ini adalah formula sukses yang pertama: Beranilah mengambil langkah pertama. #MerryRiana

Tidak ada yang memastikan kalau ikut bertanding pasti ada kemenangan. Tidak ada yang menjamin hal itu. #MerryRiana

Tapi kalau kita tidak ikut pertandingan, sudah dipastikan kita takkan menang. #MerryRiana

Itulh yg mnjdi prinsipku:lbh baik ak ggal dlm prjuangan mraih cita2 drpd ggal tnp prnh tahu bgaimana rsany brjuang #MerryRiana

Kita harus mengubah cara pandang. Jangan pernah bilang saya hanya. #MerryRiana

Mengubah cara pandang mmbutuhkan kberanian.Jngn mngatakan Saya hanya... tpi sharusnya Justru karena... #MerryRiana

Aku percaya, kita adalah makhluk ciptaan Tuhan dengan akal budi sehingga kita harus menghargai itu. #MerryRiana

Apapun hasil akhirnya, memutuskan untuk menjadi Juara jauh lebih baik daripada hanya sekedar berlari. #MerryRiana

Bagaimana kamu sukses jika kamu takut gagal, karena gagal adalah termasuk paket dari sebuah kesuksesan. #MerryRiana

Banyak miliarder yang dulunya bukan murid plg pintar di sklh. Utk meraih sukses, pendidikan akademis itu penting, tp tdk ckp. #MR

Yg sukses pasti yg cepat dan andal.Lamban dan konsisten itu bagus,tp lbih bagus lagi kalau cepat dan konsisten #MerryRiana


Kunci formula sukses kedua:Lkukanlah dngn konsisten,baik ktika msh brgerak lambat maupun ktika sdh mlaju cepat #MerryRiana

Bagiku, manusia harus terus bertumbuh. Kalau kita tidak bertumbuh, kita akan menurun.  #MerryRiana

Dalam proses bertumbuh dan mengejar sesuatu, aku terus-menerus bersyukur dengan apa yang aku miliki. #MerryRiana

Dalam setiap kehidupan, Tuhan pasti memberikan kita tujuan dan misi yang harus kita lakukan. #MerryRiana

Mnjadi sukses & brgerak scra cpat bkn brarti kta hrs bkerja habis-habisan dan ngoyo.Kta ttp hrs trs tumbuh & blajar #MerryRiana

Tumbuh bkn sj scara finansial,tp jg intelektual,sosial,dan spiritual.Dr prtumbuhan itu,kt bsa brbagi kpd sesama #MerryRiana

Formula kesuksesan nomor tiga: Kenali dan maksimalkan talent dan passion kita. #MerryRiana

Talent (bakat) dan passion (panggilan jiwa) adlh dua hal yg berbeda.Klu djdikan satu,tntu sja ini mnjadi hal yg bgus #MerryRiana

Formula sukses nomor empat: Tim yang hebat akan selalu mengalahkan individu yang hebat. #MerryRiana

Inti formula sukses nomor lima : tidak pernah menyerah. #MerryRiana

Dalam hidup, kita pun harus berani menghadapi kegagalan. #MerryRiana

Kegagalan diselesaikan dengan bekerja lebih giat dan mengubah taktik. #MerryRiana

4 POIN MERAIH KEBERHASILAN
Empat poin ini sangat penting untuk membantu meraih keberhasilan. #MerryRiana

Pertama, kita harus mudah diarahkan. #MerryRiana

Kalau kta memiliki telinga yg lebar dan keikhlasan utk dibentuk,mka kita pasti akan bisa meraih yg kita impikan. #MerryRiana

Kedua, kita harus memiliki stamina dan daya tahan yang kuat. #MerryRiana

Bnyk org yg brmimpi tp tdk bsa brhsil sukses.Knp? Krn mrk tdk mmiliki stamina yg kuat utk mnggapai mimpiny #MerryRiana

Ketiga, kita harus menempatkan Tuhan sebagai partner dalam bisnis kita.  #MerryRiana

Jangan cuma mempercayakan diri saja kepada Tuhan, tapi juga menyerahkan waktu yang tepat ke tangan-Nya. #MerryRiana

Bnyak org prcaya akn Tuhan,tp tdk mau mnunggu kehendak-Nya.Khendak-Nya sllu mmiliki wktu yg dtentukan-Nya #MerryRiana

Jadi kita harus sabar menunggu. Segala sesuatu harus dilakukan dengan ikhlas dan penuh kasih. #MerryRiana

Keempat, kita harus membangun kekuatan cinta. #MerryRiana

Langkah-langkah kecilkadang tertatihyang kulakukan ternyata memberikan keberhasilan di masa depan. #MerryRiana

Jangan pernah menyerah kalah. Satu langkah kecil selalu memberikan arti. #MerryRiana

Berbagi sinar, berbagi kekuatan. Inilah modal yang akan berubah menjadi hadiah di masa depan. #MerryRiana

Jangan pernah lupakan keluarga, tempat cinta tak bertepi. Di sanalah, hati tempat kita kembali pulang. #MerryRiana

Tuhan juga akan selalu bersama orang2 yg bukan hanya menolong dirinya sendiri, tp juga org lain #MerryRiana

Setahuku, Nggak ada org kaya raya dibawah umur 30 thn klau dia hanya bekerja di perusahaan. #MerryRiana


KULWIT LANJUTAN :
Setelah belajar, mengajarlah. Karena dengan mengajar, kita sebenarnya terus belajar. #MerryRiana

Sikap Positif adalah hal kecil yang bisa menciptakan perubahan besar. #MerryRiana

Ilmu pengetahuan sehrsnya tdk mengurangi kepercayaan kita akn Tuhan. Ingat, Tuhan lah sumber utama segala pengetahuan. #MerryRiana

Yang memiliki kebebasan financial di usia muda adalah mereka yang memiliki bisnis sendiri. #MerryRiana

Aku harus melakukan Hal yg berbeda daripada yang dilakukan orang2 pada umumnya! #MerryRiana

Aku masih punya harapan dlm berbisnis. Yg penting kita udah niat. Ayo, kita harus berfikir positif. #MerryRiana


Uang bisa kabur begitu saja dgn cepat, namun bisa dijaga dan berkembang dengan baik. #MerryRiana

Hidup adalah ruang kelas yang besar, dan kamu berfungsi sebagai gurunya disana. #MerryRiana

Sesuatu yg dianggap ngatif bgi org lain bs djadikan ksmpatan bsar bgi org yg mmiliki gmbaran msa dpn yg sll positif. #MerryRiana


Kalau kita menemukan hambatan dalam bekerja. Jgn putus asa. Kita hrus brani mengubah strategi! #MerryRiana

Time is money, time is valuable, time is everything. #MerryRiana

Keadaan yang buruk tidak dijadikan sebagai Hal negatif tp justru dilihat sebagai kesempatan #MerryRiana

Bkerja dlm tim dbndingkan dgn bkrja sndiri memiliki cr krj yg brbeda. Bsm tim, kta bsa mencapai lebih cepat #MerryRiana

Arahkanlah pandanganmu kpd Tuhan &
dia akan memberimu jalan. Tdk smuanya sekaligus, tp selangkah demi selangkah. #MerryRiana

Apkah pkerjaan kita sdh mmberikn kontribusi kpd dunia?Jka belum,kta perlu skali lagi mmikirkan apa yg kita lakukan #MerryRiana

Mjd sukses bukan hanya berkutat dgn kesuksesan dri sendiri, tp jg sharusnya mjd kesuksesan global. #MerryRiana

Uang & kkayaan mmng bsa mmbawa kta smua k kondisi nyaman & aman,tp bnarkh hny tu sja arti & ukuran ksuksesan?  #MerryRiana

Jika kita ingin melakukan sesuatu demi orang lain - dengan keras,dngn spenuh hati.Itulah garis start ksuksesan.  #MerryRiana

Ktka sukses sdh brada d tngn,kt bkn sj mnyuburkn tnaman d ladang mlik kta,tp kt jg mnyuburkn ladang mlik orng lain #MerryRiana

Tuhan aku bersama orang-orang yang mau menolong dirinya sendiri; #MerryRiana

Tp aku yakin,Tuhan jg akn slalu bersama orang-orang yg bukan hanya menolong dirinya sendiri, tapi juga orang lain.  #MerryRiana

Penanganan HNP Secara Preventif dan Supportif Melalui Aplikasi Yoga

Penanganan HNP Secara Preventif dan Supportif Melalui Aplikasi Yoga

HNP - Herniated Nucleus Pulposus atau sering juga disebut syarap kejepit

Dulu pas SMA, habis ujian akhir praktik mata pelajaran Olahraga Kesehatan, sempet lumpuh dan waktu periksa di IDI, saya di vonis/bilang kena syaraf kejepit?

Sempet ngobrol dg teman anak kedokteran, dia bilang sediain duit sekitar puluhan juta buat operasi, kalo ga ada ya rasain aja sakitnya...

Setelah menjalankan pola hidup sehat, juga mulai belajar yoga, makin paham dan makin semangat menjalaninya

Berlatih yoga dengan teratur akan membuat tubuh memiliki struktur lebih baik juga dapat membuat mental pelakunya menjadi baik

Kulwit master Yoga Erikar Lebang barusan membahas seputar HNP, yuk baca dan simak perlahan

Bagi yang membutuhkan dan bermanfaat, silakan like n share

Udah beberapa hari ditanyain terus tentang HNP. Agak males jawab seputar masalah muskuloskeletal di twitter terutama saat solusinya #yoga

Tapi memang paling gampang mengedukasi orang sekali banyak ya via twitter. Minimal memberikan edukasi

Ya wes, maree

HNP, herniated nucleus pulposus, sebenarnya cuma nama keren dari kondisi yang secara awam sudah dikenal luas. Kecentit, saraf kejepit dll

HNP sederhananya berarti inti (nucleus) yang mencelat keluar lewat retakan. Makanya pake istilah hernia yang menggambarkan retakan tadi

Setelah mencelat keluar dia akan menekan sistem saraf yang ada di belakang tulang punggung. Dalam level akumulasi tertentu tekanan memburuk

Kalau sudah meradang, ya sakitnya luar biasa. Ini tampilan sederhananya, semoga bisa dimengerti https://t.co/vRS8Nx5bC4

HNP bisa menyebabkan kelumpuhan? Bisa aja kalau akumulasinya sudah sangat buruk dan 'kebocoran' yang mencelat tadi tekan syaraf kontrol kaki

Nama kerennya syaraf sciatica. Kabel paling panjang di tubuh manusia. Biasanya bocoran terjadi di pangkal syaraf https://t.co/0z43CbpqUf

Secara karakter saraf pusat (central) di belakang punggung akan memecah sebagai saraf tepi (peripheral), nah sciatica pecah di areal lumbar

Lumbar, bagian bawah tulang punggung yang paling sering 'dimanfaatkan' manusia (baca tanda kutip ini dalam konteks negatif) secara salah

Terkait masalah HNP di syaraf sciatica dia biasa bersentuhan dengan ruas tulang lumbar 4-5 (L4-5), kadang sacrum (panggul) ruas pertama (S1)

Kenapa bisa bocor? Ya macam-macam. Tapi orang sering bahas cuma masalah triggering, pemicu aja. Jadi gagal paham penanggulangan holistik

Sering orang bermasalah HNP di sciatica cuma bangga dengan kalimat "ada masalah di L4-5", kesannya kayak kondisi itu keren banget

Kalau saya denger ketawa doang. Karena kasus itu bisa terjadi pada dirut perusahaan besar sampe kuli panggul pelabuhan

Gak ada istimewanya!

Setelah itu HNP paling umum itu dikaitkan dengan pemicu, "iya nih HNP gara-gara bungkuk ngangkat tivi", "kena HNP pas mau angkat anak" dll

Padahal kalau sudah paham logika kebocoran itu, terjadinya sudah jauh lebih lama ketimbang insiden pemicu tadi.

Makanya gagal diatasi

Saya sih males bahas kalau solusinya adalah tindakan invasif kayak operasi atau minum pereda rasa sakit

Kayak nyapu kotoran ke bawah karpet

Bahasan saya lebih ke sisi preventif dan supportif. Yang terbaik tentunya aplikasi #Yoga. Asal secara benar

Saya melakukan tradisi #Iyengar

Saya sih menemukan kasus HNP paling sering dalam keseharian. Terutama karena studio #yoga saya isinya orang penyakitan

Kalau mau becanda, sering materi kelas saya bisa digeneralisir, pas lagi ngajar kalo isi kelasnya 10 orang

Yang HNP 12!

Bertahun saya ketemu mereka. Secara empiris bisa menggeneralisir penderita HNP itu gak ada yang kakinya bener.

Semua yang saya temui jelek!

Sering itu yang bikin frustasi mereka. Pertama, dateng dengan muka putus asa karena menganggap HNP adalah masalah spesial. Muka saya lempeng

"Halah HNP doang, masalah pasaran. Kalau disini sih dua ribu bisa dapet tiga"

Sering pada tersinggung

Posisi telapak kaki harian kayak gini misalnya. Kalau mereka ngeluh HNP sambil bediri begini

Dijamin saya ketawain https://t.co/wdA3WMXruP

Memperbaiki struktur kaki buruk sekarang adalah kunci utama saya dalam berlatih #yoga untuk mencari solusi HNP

Nyambung ke faktor kedua, yang sering bikin frustasi mereka ngeluh HNP ke saya, "perasaan yang sakit punggung, kok yang dilatih kaki doang?"

HNP sih bisa diatasi dengan #yoga lewat konsep manipulasi tulang punggung: back bending, twisting and inversion

Cuma caranya harus benar

Cuma itu semua gak akan kejadian, kalau struktur kakinya gak kuat dan proporsional dalam menyangga tubuh. Banyak fungsi otot abnormal

Karena HNP itu merusaknya secara akumulatif, penyebabnya kaki yang lemah harus diperbaiki dulu. Kalau nggak? Sembuh permanen HNP itu mimpi!

Pertama banget sih kebiasaan buruk pada wanita rutin pake high heel misal, eh pria juga ada ya? Kudu ilang. Dijamin otot vital kaki jelek

Otot paha belakang (hamstring), betis (calves) pasti lemah dan otot paha depan (quads) luar biasa tegang. Kombinasi otot buruk = kaki jelek

Kaki jelek akan membuat struktur tubuh atas lemah, konfigurasi muskuloskeletal (otot-tulang) berantakan, bentuk tulang punggung terpengaruh

Jangan heran kalau HNP.

Nah itu contoh kebiasaan buruk jadi pemicu. Kasus lain mah banyak banget, bediri cuma dominan di satu kaki misal

Olahraga angkat beban juga bisa. Atau korban tren marathon-marathonan itu juga penyebab yang sekarang marak.

Banyak banget lah

Bahkan latian yang dianggap identik fleksibilitas otot yang sepintas aman, bisa jadi biang HNP

Penari, pesenam bahkan pelaku #Yoga sendiri

Mereka yang mencium lututnya dengan kaki dan bentuk lututnya.seperti demikian semisal

HNP tinggal tunggu tanggal https://t.co/w05XCZiBup

Manipulasi ekstrim tulang punggung tanpa dukungan struktur kaki yang benar model begini, tinggal tunggu juga HNP-nya https://t.co/SlsQvY63BC

Hal sama berlaku di aktivitas demikian. Hyperextended knee, non proporsional sacrum-pelvic dll

HNP beneuur https://t.co/DKzCi7ZP4X

Nah makanya latian #Yoga dengan konsep tradisi #Iyengar amat disiplin dengan alignment antar anggota tubuh. Menyakitkan?

You betcha'!

Tapi latihan keras menyakitkan itu lahirkan kebiasaan baru yang luar biasa positif. Struktur tubuh harian proporsional dan melindungi

Badan kaku? Gak ideal? Belum pernah #yoga? Gak masalah! Tujuan utamanya adalah alignment. Bukan pamer foto fleksibel di sosmed kok

Ini contoh manipulasi pemanjangan tulang punggung secara optimal dengan menjaga struktur dan alignment tubuh https://t.co/T7BtjwW1WM

Bukan asal megang jempol kaki, tapi bagaimana kaki aktif menunjang supaya ini bisa terjadi

Aman dan manfaat https://t.co/T7BtjwW1WM

Melatih struktur kaki dengan alat bantu agar bisa dilakoni oleh semua orang, apapun level kemampuannya https://t.co/4FLv77RuLU

Beginilah cara tradisi #yoga #Iyengar mengatasi masalah seperti HNP secara permanen. Detilnya mah ribet aja kalo diomongin disini

Demikian kibulan ini, suka sukur gak suka unfollow. Gak follow bawel? Saraf kejepit mau sakit punggung ilang? Jepit idung, sakitnya pindah

#Yoga #HNP

Kangen Water vs MLM

Benarkah HARGA mesin Kangen Water  MAHAL? Bagaimana skema SISTEM BISNIS yang dijalankan oleh Enagic? Apakah seperti MLM?

Banyak yang melemparkan pertanyaan seperti itu, walau sudah saya jelaskan Enagic bukan MLM tapi sepertinya masih dicurigai. Saya sampai browsing nyari tahu apa sih MLM, kenapa banyak yang khawatir, sekilas saya baca ternyata sistemnya hanya menguntungkan diatas...

Enagic jauh berbeda...
Bukan MLM... emang Networkmarketing... tapi bukan MLM pada umumnya...
"Enagic murni direct selling berbasis 8 point system...
Jadi ga ada struktur piramida, ga ada imbang kanan imbang kiri, ga ada tutup poin, ga ada renewal poin, ga ada nyetok barang...
Ini bener2 sistem komisi direct selling..."

Karena produknya berkualitas yang sudah diakui dunia juga meraih berbagai penghargaan...
Tidak ada keharusan ketika beli mesin enagic untuk ikut sistem 8 point...

Kalau hanya untuk pemakaian sehari-hari bertujuan investasi kesehatan silakan, mau jual airnya juga ga dilarang yang penting tetap kasih info objektif...

Saya pribadi ga pernah maksa, cuma ngasih informasi, kalo tertarik yuk kita nyatu saling kerjasama, kalo belum tertarik juga gapapa teteplah seperti biasa... :)

Penjelasan lengkap, silakan baca perlahan yaa... saya copas dari web enagic...

Perusahaan Enagic tidak pernah menjadi perusahaan MLM (Multi Level Marketing).
Enagic merupakan sebuah perusahaan manufaktur (pembuatan) mesin ionisasi air alkali. Enagic menangani segala aspek, dari penelitian, pengembangan, pembuatan semua komponen mesin kangen water, perakitan dan sampai pengiriman sampai ke alamat rumah. Satu hal yang tidak dilakukan oleh Enagic adalah dalam bidang sales organization (organisasi penjualan).

ALOKASI BIAYA PROMOSI

Saat Enagic masuk ke dalam arena retail penjualan sampai ke rumah-rumah, ketimbang membuat divisi marketing khusus perusahaan, Enagic menghitung semua biaya yang biasanya diperlukan bagi sebuah perusahaan dalam bidang marketing seperti sarana iklan melalui media cetak dan elektronik, kantor, komunikasi, keperluan grafis, ongkos kurir pengiriman, pusat distiribusi, kontrol inventoris, retail sales point, dll. Atas penghitungan semua biaya marketing ini, besarnya biaya tersebut bagi standard perusahaaan manufaktur  berkisar antara 60-75% lebih.

Enagic mengalokasikan dana pada seluruh biaya marketing langsung kepada para pemilik Mesin Kangen Water untuk menghargai mereka dalam bidang referal atau sponsorship dan secara otomatis mereka telah menjadi bagian dari departemen marketing Enagic.

'RIBET' SEPERTI MLM?

Enagic tidak memiliki "level" atau tingkatan seperti dalam perusahaan MLM.

Adapun skema komisi 8 point ini telah dirancang secara matang selama 2,5 tahun, telah dipatentkan di 29 negara dan telah berjalan dengan sangat baik selama lebih dari 10 tahun. Enagic tidak memiliki pengeluaran marketing dan distribusi seperti perusahaan MLM...

Selain itu, tidak seperti perusahaan MLM, Enagic tidak memiliki: biaya pendaftaran, distributor kit, pembaruan keanggotaan tahunan, kuota bulanan tutup point untuk menerima cek, dan hal-hal lain yang memberatkan para independent distributor. Enagic membayar para distributor dengan sangat baik dan kami menganggap mereka sebagai tim marketing terbaik kami.

Enagic juga tidak memiliki periode / jangka waktu pembayaran. Saat terjadi penjualan, maka distributor langsung memperoleh haknya untuk mendapatkan pembayaran komisi. Bahkan banyak dari distributor kami yang mendapatkan komisi lebih dari satu kali dalam sehari..


KEUNTUNGAN BERLIPAT

Dan kini banyak dari pemilik mesin kangen water tsb telah menerima bonus referal yang bisa dianggap sebagai diskon/potongan harga, sehingga jika dihitung-hitung mereka sebenarnya telah membeli mesin kangen water berkualitas tinggi dengan harga yang sangat murah.

Saat ini setiap pemilik mesin Kangen Water telah memiliki air alkali terbaik di seluruh dunia, yaitu kangen water, dengan daya tahan hingga 12 sampai 15 tahun ke depan! Semua orang bahagia.
Tidak seperti perusahaan MLM yang berfokus pada akumulasi dari ribuan konsumen, dimana masing-masing berkontribusi terhadap sejumlah kecil pembayaran..

Melalui penjelasan ini kami harap anda dapat mengerti seperti apa perusahaan Enagic itu dan bagaimana garis besar sistem yang kami jalankan dalam melakukan bisnis.

Adapun harga mesin Kangen Water sebenarnya tidaklah mahal karena kami menggunakan bahan-bahan dengan kualitas nomor 1 agar kami dapat mempersembahkan sebuah produk yang terbaik bagi anda dan keluarga dengan ketahanan masa pakai yang lama.

Saat anda membeli mesin Kangen Water, maka ingatlah bahwa anda sebenarnya membeli KUALITAS TERTINGGI dan MANFAAT TERBAIK yang bisa didapatkan dari sebuah mesin ionisasi air. Jutaan orang di seluruh dunia telah membuktikan kebenaran yang kami katakan ini

Yang pengen tau lebih jauh tentang ini bisa hub saya,
DEA : +62 878-1406-6104
Pin BB : 51C0F163

Biaya Pengobatan vs Biaya Perawatan/Pencegahan

Biaya Pengobatan vs Biaya Perawatan/Pencegahan



Iseng-iseng cek biaya beberapa macam  operasi

Operasi Kecantikan :
Biaya konsultasi, dari 250.000 – 500.000.
Sedangkan untuk range biaya operasi,
* Mata adalah 15 – 25 juta,
* Hidung adalah  10 – 25 jt,
* Payudara adalah 40 – 50 jt,
* Dagu adalah 12 – 20 jt,
* Buang lemak pipi 10 – 15 jt,
* Sedot lemak 20 – 45 jt per area.
Belum waktu pemulihan, belum krim ini itu sehari-hari

Operasi Usus Buntu:
Untuk operasi biasa:
Kelas 1: Rp. 12 juta 500 ribu
Kelas 2: Rp. 10 juta 50 ribu
Kelas 3: Rp. 7 juta 750 ribu

Untuk operasi dengan menggunakan teknik laparoskopi:
Kelas 1: Rp. 20 juta
Kelas 2: Rp. 17 juta
Kelas 3: Rp. 13 juta
Dan sayangnya harga yang disebutkan di atas hanya berlaku untuk biaya operasi saja, belum termasuk dengan biaya kamar rawat, dokter dan obat-obatan.


Operasi Kista :
Biaya operasi kista ovarium, operasi kista dengan metode Laparoscopy, menghabiskan biaya sekitar 11,5 juta. Biaya operasi akan bervariasi tergantung rumah sakit dan peralatan medis yang mereka miliki.

Operasi Kanker Serviks:
Operasi level 1 :19.800.000
Operasi level 2 :30.000.000
Operasi level 3 :32.200.000
Operasi level 4 :35.500.000
Operasi level 5 :37.800.000
Operasi level 6 :42.800.000

Sedangkan untuk biaya kemoterapi rinciannya sebagai berikut:
Taxan : 8.700.000
Non Taxan :16.700.000
Terapi :26.800.000
Kombinasi :41.200.000


FAKTA DAN KESAKSIAN
Bandingkan dengan gambar; hanya dengan mengubah pola makan, rutin konsumsi kangen water, pemakaian strong acid dan beauty water.

Bukan sekedar sembuh dg masih kekhawatiran menghantui jangan2 penyakitnya datang lagi.
Tetapi yang didapat Sehat Berkualitas sampai sisa usia yang sudah ditakdirkan.
Selain itu, kita tidak egois sehat sendiri, juga bisa membantu sekitar dg membagikan manfaat dari 5 jenis air ini.


Kemudian juga sehat finansial dengan banyak peluang usaha.
Mimpi?! Jual Janji?! Ga lah, ini fakta yang sudah banyak dirasakan orang di seluruh dunia.
Termasuk mama suhu erikar lebang yang tervonis kanker paru stadium 4 dg prediksi bertahan hidup cuma hitungan bulan.
Alhamdulillah, disiplin FC-RawFood, Konsumsi KW, rutin yoga, sekarang beliau sehat wa'afiat.

Dan ribuan kesaksian lainnya


HARGA SEHAT BERKUALITAS?
Berapa biaya sehat fisik, mental dan finansial? Hanya seharga mesin enagic
Masih bilang mahal :)

Yang ingin tahu lebih jauh tentang hal ini, silakan kontak sayah  +62 878-1406-6104

Mengapa Harus Air Putih Yang Baik & Berkualitas

Mengapa Harus Air Putih Yang Baik Berkualitas

Sehat atau tidaknya seseorang, bergantung pada apa yang dikonsumsi dan bagaimana cara hidup orang tersebut. Akumulasi harian hal-hal seperti makanan, air, olahraga, tidur, kerja, dan stress.
Apa yang dimasukkan ketubuh bukannya berguna malah menyakiti, jangankan buah dan sayur segar, air pun tidak berkualitas dan sangat kurang.

3 hal pembentuk basa terbaik bagi tubuh
Buah-buahan segar, sayuran segar dan air putih berkualitas

Untuk buah dan sayur mudah didapat, di pasar tradisional dapet murmer, apalagi kebon kakak gratis 😂

Untuk air putih berkualitas awalnya bingung, apa sih bedanya dg air isi ulang maupun air mineral dipasaran juga air PDAM.


PERBEDAAN AIR KANGEN

Ada 3 hal  yang membedakan
#KangenWater atau #AirKangen dengan air putih yang beredar di pasaran, sedangkan kualitasnya bisa disamakan dengan air zam-zam:

1. Micro Clustered. Kangen Water memiliki molekul yang kecil dengan ukuran 3-5 molekul, sedangkan air biasa memiliki ukuran 16-20 molekul. Dengan micro clustered, Air Kangen dapat diserap tubuh secara optimal dan secara dalam dapat menghidrasi sampai ke sel-sel tubuh.

2. Anti Oksidan Tinggi. Kangen Water memiliki ORP (Oxidation Reduction Potential) yang negatif, artinya memiliki antioksidan yang sangat tinggi. Jika di konsumsi harian secara terus menerus, maka Air Kangen dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh, serta dapat membuat tubuh kita awet muda.

3. pH Basa. Kangen Water dapat membantu meningkatkan pH alami tubuh menjadi basa/alkaline, dan dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel sehat. Tubuh yang alkaline adalah tubuh yang sehat.

Okeh, gila juga nih orang Jepang, ga ada rotan akarpun jadi, ga punya sumber air alami otak jeniusnya bekerja nyiptain mesin super canggih yang bisa menghasilkan air berkualitas setara kandungannya dengan air zam-zam.


JENIS AIR YANG DIHASILKAN

Ternyata bukan hanya 1 jenis air yang dihasilkan, tapi 5!!

1. Kangen Water pH 8.5, 9.0 dan pH 9.5 yang ditujukan sebagai air minum harian

2. Beauty Water pH 6.0, yang sangat bagus sekali untuk perawatan kulit dan kecantikan karena dapat membuat kulit menjadi lebih halus, lembut dan bersinar, juga bermanfaat untuk perawatan rambut

3. Strong Acidic Water pH 2.5, sebagai air anti bakteri, yang berguna untuk mengobati luka dan mencegah infeksi, juga bermanfaat mengatasi jerawat

4. Strong Kangen Water pH 11.5 sebagai Air Pembersih, pengangkat minyak, kotoran dan pestisida

5. Clean Water (pH 7.0) sebagai air netral


PENGALAMAN SETELAH KONSUMSI AIR KANGEN

Dengan banyak sekali informasi tersebut, ditambah memang saya mempunyai berbagai riwayat penyakit, sayapun mulai mengkonsumsi kangen water (KW), yang tentunya saya juga sudah berpola makan sehat #FoodCombining
Alhamdulillah, semua penyakit yang ada ditubuh ngilang ntah kemana. Dari permasalahan lambung, manyamak/angin duduk, sampai hepatitis B
Bonusnya dapat kulit halus, lembut, dan kata sekitar wajah saya kinclong :D


INVESTASI KESEHATAN & INVESTASI KEUANGAN

Memikirkan harga mesin enagic #KangenWater , sayapun awalnya cuma menuliskan daftar barang yang akan dimiliki suatu saat ntah kapan. Toh bisa aja beli isi ulang.

Suatu saat ada teman FC yang ngasih tau, ada sesuatu dibalik mesin enagic (bukan hanya investasi kesehatan yang segudang manfaat, juga investasi keuangan yang sangat gede), sayapun sewot kok telat ngasih infonya, kalo ne orang ada dihadapan, pengen deh "ngeplak". 😜

Kemudian saya juga dikasih tau, manfaat terbaik dalam konsumsi #KangenWater adalah sesaat setelah air baru keluar dari mesin, hitungan 30 detik pertama itulah rajanya #AntiOksidan setelah itu antioksidan akan menghilang seiring waktu, sekitar 2 hari jika dibotolkan, karena air yang baik berkualitas ga bisa dibotolkan lama-lama.

Bicara harga, mahal atau murah tergantung cara kita memandangnya.
Kalo bicara hitung-hitungan, iya harga mesinnya mahal bila dibandingkan dengan dispenser.
Tapi ini mesin sertifikasi kementerian kesehatan Jepang sebagai alat medis, bandingkan dengan alat medis di RS, harga 1 mesin anastesi aja dari ratusan juta sampai milyaran, belum alat-alat medis lainnya, ada ga alat medis yang bisa membantu kesehatan menyeluruh? Ga ada. Jadi mesin ini sangat murah.

Apalagi jika kita ambil hak usaha dan kembangin sistemnya, ini seperti waralaba, dan bisa sebagai back up income efektif persiapan buat hari tua, atau yang pengen pensiun dini punya usaha sendiri ga diatur-atur orang, berapa coba modal untuk usaha supaya dapat penghasilan 100jt/bulan? Bisa ratusan juta hingga milyaran, waralaba ini cuma modal 1 mesin, bukan murah lagi, tapi mesin jadinya cuma bonus.



Sebagai tambahan info, perusahaan Enagic sendiri merupakan satu-satunya perusahaan di bidang mesin ionsiasi air yang telah menerima penghargaan dari Asosiasi Kedokteran Jepang (yang terdiri lebih dari 6500 dokter) atas  produk mesin Kangen Waternya yang diakui memiliki HIGH GRADE MEDICAL PRODUCT (Produk Medis Berkualitas Tertinggi).

Banyak barang yang kita beli, baik harga murah maupun mahal, tapi adakah diantara barang tersebut yang begitu banyak memberi keuntungan, baik secara kesehatan maupun keuangan, juga bisa membantu orang banyak.

Akhirnya saya memutuskan membeli dan bekerjasama dengan orang yang selama ini sudah saya anggap guru dalam berpola hidup sehat. 😂


Yang ingin tahu lebih jauh seputar air kangen dan peluang usahanya, silakan kontak saya di  +62 878-1406-6104 (wa)

Untuk Banjarmasin dan sekitarnya silakan coba langsung air kangen ini

Kenapa Air Putih Berkualitas Sangat Penting?

Kenapa Air Putih Sangat Penting?



Saya pernah baca catatan seorang dokter, ditahun 1910, dia mampu bertahan hidup selama 1 tahun 8 bulan, hanya dengan konsumsi air tanpa makanan.
Catatan lain, manusia mungkin mampu bertahan hidup tanpa air hanya dengan makanan, tetapi kondisi kesehatan akan terus memburuk.

Begitu pentingnya air, karena tubuh manusia sebagian besar tersusun oleh air. Bayi & anak kecil sekitar 80% air, orang dewasa 60 - 70% dan manula 50 - 60%.

Jadi, jika ingin benahi permasalahan di tubuh yang pertama memang konsumsilah air putih berkualitas...

Tapi ingat itu baru membenahi permasalahan pertama, yang utama tetap perubahan pola makan menyeluruh agar yang didapat bukan cuma sembuh atau ga sakit apa2 atau kelihatan baik2 saja... tapi belum nyampai kepada sehat berkualitas...
Karena perubahan pola makan itupun ada memuat aturan tentang minum...

Walau saya sudah punya mesin enagic (riya :D ) untuk edukasi kesehatan saya akan tetap pegang prinsif...
Bahwa bukan makan apa, tapi makan yang benar dan sehat itu seperti apa...

Sama juga seperti enema, itu hanya penunjang bagi saya, ga harus lakukan tiap hari dan saya juga ga ketergantungan, ketika Haid dan pergi jalan2 keluar dari kampung halaman saya ga lakukan enema... cukup seperti biasa berefceh sajo...
Ambil bahasanya suhu Erikar Lebang Take it, coffee enema, lightly... (beginilah berguru dg bule angus ketika berjemur)

Hidup Mati kita memang sudah ditentukan, tapi Hidup Sehat Berkualitas Kita yang tentukan dan pilih...

Met Pagi... Happy SaBu dan ingat minum air putih berkualitas 2,5/hari...



#FoodCombiningItuGampang #KangenWater

Air yang Baik

Kemaren sempet ketemu teman zaman kuliah yang sebenarnya masih tetep ketemuan.
Cuma agak aneh aja pertanyaannya kemaren.

Dea wajahmu dipakein apa kok mulus, alus dan cerah?
Melongo dapet pertanyaan tersebut sambil pegang muka.

Kayak yang ga pernah ketemuan aja, perasaan Desember kemaren kita ketemuan juga deh.

Iya, trus pake apa kamu?
Ga dipakein apa-apa... kan kamu tau aku ngefceh, lha situ kan jua ngefceh :p

Iya, sapa tau ada krim kriman gitu... muka ku kok ga kayak kamu.

*diam mikir*
Kamu kan baru setaon, itu juga suka nyeleneh fc dicampur-campur terapi ini itu.

Ini mah mungkin cuma bonus aja bagiku, aku malah ga merhatiin, perasaan biasa aja deh.

Habis itu nyodorin bolen kartika sari,  ayo dong ya kamu citing, pengen liat reaksinya *teman yg aneh gkgk *
Ya sudahlah ambil jatah citing.

Ditanya lagi, kamu baik-baik aja yaa...
Heeh, wadainya enak, thanks yaa.

Ntar pulang ke rumah kamu ngejus sayur ga?
Tau deh, liat aja ntar masih sanggup ga perutku, lagian pas nyampei rumah pasti sudah masuk waktu makmal.

Trus gimana kamu ngatasi habis cheating? Kalo ga jus sayur, apa ngunyah aja cukup.

Kalo aku sih terkadang gitu, kalo ngunyah sayurnya sebaskom dan perut sudah kenyang ya ga akan kasih apa2 lagi, kesian ntar sistem cerna, sudah kenyang kok dipaksa lagi,  yang penting tetep ada sayuran masuk.

Juga minumnya air kangen inih, sambil ngeluarin dan minum. *pesan sponsor*

Owh, jadi netralisir gitu...

Ga juga sih, aku haus 😜

Paling ga air kangen kan punya sifat basa kuat dibanding yang lain,  dan sebanding juga dengan air zam-zam, juga merupakan spesifikasi air putih berkualitas yang bagus kita konsumsi sehari-hari,  selain pembentuk basa lain yaitu buah dan sayuran segar tentunya.

Klop kan, 3 jenis pembentuk basa masuk tiap hari ketubuh, mungkin itu juga yg bikin kulitku spt yg kamu bilang tadi hohoho. *GR, narsis, kepedean*


"Ngobrol tentang kangen water"


Note :

(Kutipan tentang air yang baik, Prof. Dr. Hiromi Shinya)
Tubuh manusia sebagian besar tersusun oleh air. Bayi & anak kecil sekitar 80% air, orang dewasa 60 - 70% dan manula 50 - 60%.

Semakin banyak air menyebabkan darah mengalir lebih baik shg mendorong efisiensi metabolisme.

Air yang baik memiliki efek mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Air yang baik juga mengaktifkan kehidupan bakteri dalam usus dan enzim, juga mengeluarkan kotoran dan racun. Dioksin, polutan, bahan2 tambahan makanan dan karsinogen dibilas kluar dari tubuh oleh air yang baik.

Jika minum air yang baik, akan semakin sulit jatuh sakit.
Air yang baik adalah air dengan kualitas deoksidasi tinggi.
Air yang baik yaitu air yang jernih, bersih, bersifat basa dan banyak mineral, berkekuatan reduksi besar yang tidak terpolusi oleh zat-zat kimia
Dan rekomendasi Shinya adalah kangen water atau air kangen, dimana peralatan canggih penjernih yang mengionisasi dan menciptakan air jenis ini melalui proses elektrolisis.

Air mineral yg terlalu lama dibiarkan dalam botol plastik secara perlahan kekuatan reduksinya akan berkurang


(Kutipan kulwit pakar Food Combining Erikar Lebang)
Apa itu Air Kangen?
Apa sih sebenarnya Air Kangen itu? Penjelasannya bisa beragam. Yang paling populer adalah “air yang bersifat basa”. Pengertian tersebut benar walau kurang pas. Air bersifat basa tidak serta merta positif untuk tubuh.

Hal ini mengacu pada teori Antoine Bechamp, “tubuh yang sehat PH-nya netral cenderung basa.” Kita disarankan untuk mengkonsumsi makanan pembentuk basa yang bersifat natural, yaitu buah dan sayuran segar untuk membentuk “PH netral cenderung basa.” Air pun demikian. Kita disarankan untuk mengkonsumsi air yang memiliki sifat basa yang kuat. Namun, acuannya bukan air yang direkayasa sembarangan.

Sebenarnya air bersifat basa umumnya dihasilkan oleh mata air alam. Namun, beberapa daerah memiliki air dengan karakter basa yang amat istimewa, misalnya Air Zam-Zam di Mekkah dan Arab Saudi. Air Tlacote di Meksiko, Air Lourdes di Perancis dan Air Nordenau di Jerman merupakan contoh-contoh air yang berkarakter basa kuat.

Konsep basa ditandai dengan kehadiran dua mineral secara signifikan di antara mineral lainnya, yaitu kalsium dan magnesium, tapi harus dalam rasio yang pas. Air alam yang disebut tadi memiliki karakter rasio yang pas, yaitu 2 : 1. Cocok dengan kebutuhan tubuh manusia, tidak akan menumpuk merugikan.

Berdasarkan hal ini, muncul banyak teknologi yang berusaha menduplikasi konsep air basa tersebut, tapi dengan jalan pintas, yaitu menambahkan mineral saja. Akhirnya, rasio tepat antara kalsium-magnesium menjadi tidak terbentuk dengan ideal. Malah merugikan tubuh jika misalnya kalsiumnya ternyata terlalu banyak. Kalsium yang berlebihan akan mengasamkan PH darah, memicu tubuh melepas kalsium tulang untuk membuatnya kembali netral, ini sama saja dengan osteoporosis dini. Kalsium yang rasionya tidak seimbang dengan magnesium akan mengendap dalam sel. Hasilnya? Arteriosklerosis dan tekanan darah meninggi. Itulah sebabnya tidak semua air berembel-embel “air bersifat basa”, identik dengan konsep Air Kangen atau air basa yang asli buatan alam.

Air basa gadungan juga beri konsep mineral berlebih yang sangat mungkin memberikan efek penumpukan serta beban di beberapa organ vital tubuh. Konsep Air Kangen mengacu pada rekayasa penciptaan sifat basa pada air, namun berberbasis pada proses stimulasi, bukan memaksa menambahkan mineral. Yang ini sedikit rumit.

Tapi saya akan coba sederhanakan semudah mungkin. Kita harus mengingat pada dua pendekatan, yaitu oksidasi dan reduksi. Oksidasi adalah saat molekul kehilangan elektron yang dapat mengacaukan harmoninya. Akibatnya, dalam tubuh kita molekul itu akan mencari elektron pengganti.

Terlalu banyak memasukkan molekul dengan konsep oksidasi akan mengacaukan sistem molekular tubuh, akumulasinya ialah fungsi tubuh kita banyak yang rusak. Air ledeng yang disterilisasi dengan klorin adalah contoh substansi yang penuh dengan molekul rusak oleh oksidasi. Contoh lain ialah makanan yang digoreng.

Kebalikan dari oksidasi adalah reduksi. Reduksi ialah proses molekul menerima elektron. Rekayasa reduksi inilah yang diteliti dan hasilkan Air Kangen. Teknik yang digunakan bernama elektrolisis, yaitu air diberikan potensial listrik rendah (kutub negatif) demi menduplikasi efek reduksi yang alami.

Mineral seperti kalsium-magnesium terproduksi secara alami lewat proses elektrolisis dengan rasio yang tepat. Sebuah duplikasi proses alam yang hebat. Jadi, Air Kangen adalah air yang melewati proses elektolisis dan memiliki daya reduksi kuat, serta tidak tercemar substansi yang tidak berguna.

Mengkonsumsi Air Kangen dengan rutin memberikan efek positif bagi tubuh. Hal ini mengacu pada teori Antoine Bechamp tentang konsep PH netral cenderung basa. Sayangnya, memang pemikiran Bechamp kurang didukung oleh dunia kesehatan umum karena konsepnya yang cenderung ke pencegahan dan perawatan.

Disebabkan pemikiran Bechamp tersebut berat ke pencegahan serta perawatan, tentu saja sisi komersilnya juga lemah. Jelas saja bahwa industri tidak akan memihak ke sana. Jadi, kalau kemudian muncul pemahaman ‘tulalit’ seperti “percuma mengkonsumsi substansi basa, tohmasuk lambung jadi asam semua”, ya normal saja.

Karena saat sekolah logika pemikiran Antoine Bechamp tidak diperkenalkan secara baik, malah bisa jadi tidak pernah diperkenalkan sama sekali. Padahal, pendekatan Bechamp sebenarnya jauh lebih mengacu pada fungsi kesehatan hakiki daripada pendekatan Pasteur yang lebih populer.

#FoodCombiningItuGampang #AirBerkualitas #KangenWater #AirKangen #Konsisten #Disiplin #Bonus

Proses vs Instan

Beberapa waktu lalu, saya kembali menengok kakak, tentunya untuk melihat sendiri kondisi kaka, yang dikabarkan para ponakan semakin membaik dan sudah bisa jalan diluar rumah setiap paginya..

Kakak tetap disiplin dan konsisten FC tanpa cheating selama kurang lebih sebulan ini...


Juga bawain oleh-oleh buku pakar Food Combining Erikar Lebang, yang sebenarnya beberapa tahun lalu sudah pernah dikasih tetapi bukannya dibaca malah disimpan rapi...

Harapan kali beneran dibaca dan dipahami kemudian meresap dihati & membuka pola pikir yang bisa sebagai tambahan wawasan agar kakak menjadikan Food Combining sebagai bagian dari tujuan hidup sehat berkualitas bukan sekedar ingin cepat sembuh dari sakitnya...

Walaupun diawal masuk RS kemaren kakak berucap ingin mengubah pola makannya, tapi ketergantungan "pengobatan instan" dan "bisikan-bisikan" sekitar pasti akan datang menghampiri, dan salah satu cara biar fokus adalah kakak harus lebih paham dan terus menggali kenapa beliau harus berefceh...
Bukan hanya karena motivasi & saran dari adik dan anak-anak saja...

Food Combining bukan "pengobatan" tetapi ketika kakak disiplin dan konsisten menjalaninya, tubuh kakak pun Alhamdulillah sehat, dan tubuh yang sehat itulah yang menyembuhkan sakitnya sendiri...

Untuk melepaskan kakak dari "kepercayaan" bahwa obat bisa mempercepat "kesembuhan" itupun saya harus mengeluarkan bermacam argumentasi dari beberapa tulisan pakarnya, suhu EL dan dokter Shinya dg anak-anak kakak yg notabene semuanya keluaran sekolah kesehatan...
Yang biar bagaimanapun sebagian besar yg mereka dapatkan dibangku kuliah adalah bersifat  "kuratif"

Bahwa yang namanya obat apapun bentuk, jenis dan macamnya adalah asing buat tubuh, racun yang perlahan menggerogoti organ-organ tubuh, yang suatu saat nanti akan menambah panjang daftar penyakit ditubuh kakak...

Mereka bertiga sebenarnya tau persis tentang bahaya "obat-obatan" terutama si bungsu yang sedang menyelesaikan kuliah farmasi semester akhir...

Tapi alasan si sulung awalnya tetap kasih obat dikarenakan mama nya yang belum bisa total rawfood, dan dia sangat khawatir tentang kondisi tersebut...

Saya tak menyalahkan, karena mengingat kejadian puluhan tahun silam, saat serangan pertama kakak yg sedang hamil anak keempat dan mengalami koma, sehingga keluargapun diminta dokter memilih menyelamatkan ibunya atau bayinya...

Si sulung yg masih usia SMP sangat ketakutan kehilangan mamanya pun bikin "perjanjian" dg Sang Pencipta, jika mamanya diselamatkan dia akan melepas sekolah impiannya dan masuk pesantren...

"Obat-obatan" resep dokter akhirnya ga lagi, tapi berganti "obat-obatan" herbal yang dianggap kakak ga ada bahan kimianya, dan ini juga atas saran-saran sekitar...

Kembali saya harus sedikit "berdebat" menyampaikan ga ada bedanya antar "pengobatan" tersebut, salah kaprah menganggap ga ada bahan kimia, padahal air aja termasuk "kimia" H2O...

Memberikan terapi pada tubuh dg konsumsi buah & sayur yg sama tiap hari, itu saja ga baik buat tubuh karena akan numpuk unsur tertentu...

Apalagi ramuan-ramuan yang diolah, diproses sedemikian rupa, walau racikan sendiri juga... kerja organ seperti ginjal, hati kembali dibebani...

Kenapa kakak "ngotot" pengen cepat "sembuh" padahal tubuh kakak sekarang jauh lebih sehat setelah berpola makan sehat FC...
Ga ada yang instan kalo ingin mendapatkan sehat berkualitas, semua perlu proses... seperti selama ini kita telah "mengotori" tubuh puluhan tahun...

Saya pun mengeluarkan hp dan memperlihatkan gambar-gambar usus orang-orang yang "penyakitan" dan usus orang sehat...
Ini lho kak usus orang-orang berpola makan buruk harian seperti "kita dulu", ini yg pengkonsumsi kopi, teh, susu... ini yang rutin konsumsi protein hewani, ini juga yang ga mau konsumsi serat seperti sayuran, buah, biji-bijian, dsb...

Gini deh kak, kita ibaratkan tubuh adalah sebuah ruangan kamar, kita tinggal disana tapi selama puluhan tahun kita terus saja nyampah memasukkan kotoran ke kamar tersebut... apa yang terjadi...
Yup, penghuni kamar sakittt, sama seperti tubuh kita...

Nah, saat ini kita sedang proses membersihkan kamar tersebut, ntah bebersihnya kalem maupun cekatan, tapi ruangan kamar tersebut perlahan sudah terlihat lebih baik dari sebelumnya...
Kalo kakak sedang bebersih, kemudian ada kotoran dimasukkan lagi ("obat-obatan") gimana respon tubuh...
"Cape kak tubuh, tubuh yang lagi proses  untuk pencapaian kondisi homeostasis menyeimbangkan pH tubuhnya, ditambahin beban lagi untuk mengurusin racun-racun baru...

Coba ntar tes/periksa usus nya deh biar bisa liat apa yang terjadi di bagian dalam tubuh kita...
Karena kita tu lebih merespon yang terlihat diluar tubuh akibat ketidaktahuan...
*jadi mikir dimana periksa usus? *

Berbeda dg anak sulung kakak yang sangat ingin kakak radikal rawfood, saya sekarang lebih nyantei...
Karena memaksa kakak radikal rawfood, padahal puluhan tahun ga bisa makan sayur buah, trus beliau ga menikmati dan setelah beberapa waktu kembali kekebiasaan pola makan buruk dulu, jauh lebih berbahaya, karena ini bukan serangan pertama kakak...

Gapapa lah kakak blom total rawfood, asal disiplin dan konsisten selamanya berpola makan sehat FC...
Ntar, kalo kakak terus belajar dan mau membaca buku-buku "ini" Insya Allah kakak akan lebih menikmatinya...

Coba deh kakak bayangkan, setiap konsumsi produk Tuhan baik sayuran segar dan buahan segar, itu mengalir enzim yang sangat dibutuhkan tubuh, yang sebenarnya dilidahpun akan terasa nikmat ketika pikiran kita ga menolak duluan... Itu segar, manis dan sehat kakak...

Kakak banyakan diam menatap gambar-gambar usus, ntah apa yang ada dipikiran kakak...

Terakhir saya mengingatkan kakak... umur kita memang sudah ditentukan kak, tapi hidup sehat berkualitas kita yang bertanggungjawab memilihnya...
Kalo kita sehat mau melakukan apapun lebih nyaman, kakak mau beribadah pun pasti lebih khusuk...

Dari serangan pertama kakak sd kemaren, bener kakak terlihat sembuh, tapi coba kakak ingat kembali selama ini kakak cuma bertahan, kesakitan terus terjadi dan pengobatan terus bertambah, yang sebenarnya adalah lingkaran setan..
Sakit→obati→sembuh→sakit lagi→obati lagi→sembuh? Belum tentu...

Apa yang ulun omongkan ini bukan berarti "nyumpahi" bakal ngebom... tapi harus disampaikan apa adanya, bukan ada apanya...

Sudah banyak kak, orang-orang yang belajar dan menjalankan FC dan Alhamdulillah penyakit mereka pada ngilang...
Dari penyakit yg bisa dibilang "ecek-ecek" sd kanker...
Termasuk adikmu ini... fakta buka sekedar teori apalagi cuma mitos berdasarkan katanya katanya... asal fokus berefceh ga dicampur aduk...

Kakak tau kenapa dua anak kakak ini juga memutuskan berefceh... bukan dadakan, tapi karena mereka sebelumnya sudah mempelajari terlebih dulu, terutama si sulung, dia sudah bilang akan mencari dalil-dalil untuk lebih menyakinkan lagi...
Dan ulun malah senang, karena ketika seseorang memutuskan sesuatu setelah memperdalam itu jauh lebih baik daripada sekedar ikut-ikutan...

Dan ini gambar kakak, ulah dari anak sulungnya :D





#FoodCombiningItuGampang #DarahTinggi #Konsisten #Proses

Cara Tidak Mabok dalam Perjalanan

Ada sebagian orang termasuk saya "dulu" ketika melakukan perjalanan sering mengalami mabok. Jangankan perjalanan jauh dan lama, yang dekat aja mabok ckckck :p

Beneran ga enak deh, padahal salah satu hobi saya jalan-jalan dan juga tuntutan pekerjaan, jadi kurang menikmati deh.

Sebelum berefceh, apapun saran sekitar saya lakukan untuk mengatasi mabok perjalanan ini.

Dari minum obat anti mabok, tempel puser dg "koyo + lada, pake minyak angin, kerokan, ngunyah permen, konsumsi minuman bersoda, ngunyah singkong, dsb.

Berhasilkah? Terkadang berhasil banyakkan ga hehe.

Ada lagi saran dari teman & para sopir (survey ga sengaja) untuk belajar nyetir. Karena ternyata mereka dulu juga pemabok berat yg berhasil lolos.

Bener sih, ketika saya nyetir ga mabok karena fokus nyetir, tapi kalo ga nyetir yaa balik lagi. (masa harus pindah profesi jadi supir, ga keterima)

Saran lain dari salah satu sahabat saya yg berprofesi Dokter adalah untuk memilih tempat duduk di depan dan memfokuskan pandangan hanya ke depan. Karena guncangan kendaraan juga gerakan samping menyamping itu bisa membuat saya pusing yang berefek mual dan berakhir muntah.

Ini juga bener... tapi, ini hanya bisa berlaku ketika melakukan perjalanan dg keluarga, sahabat, teman maupun rekan kerja. Ga perlu saya minta, biasanya mereka langsung nyuruh saya duduk di depan...karena ketika saya mabok efeknya bukan hanya ke saya, tapi juga mengganggu sekitar. (disitu saya berasa sedih 😩 )


Dari sekian banyak perhatian dan saran tersebut, saya akhirnya mempunyai kesimpulan.

Saya sering mabok perjalanan ketika kondisi ga sehat karena kurang istirahat sebelum perjalanan tersebut.

Seringnya, malam sebelum perjalanan saya malah begadang, perut kosong ga sempet atau lupa ngisi dulu pas jalan, kecapean persiapan ga sempat rehat dulu.

Karenanya, ketika saya bener-bener "sehat" saya ga pernah mabok walau ga lakukan semua saran diatas"

Nah, ketika saya belajar #FoodCombining, semakin memahami ternyata masuk logika kesimpulan tersebut.

Ketika tubuh saya dalam kondisi stabil dan berpola makan sesuai juklak FC, mau perjalanan sejauh apapun dan berguncang bagaimanapun itu ga ngefek.

Tapi ketika tubuh saya ngedrop, juga keluar dari juklak FC maka mabok kembali menghampiri. (contoh perjalanan kemaren Jkt - Bdg yang macet sd sekitar 12 jam)

Bukan karena perjalanan jauh, tetapi efek guncangan dan gerakan yg bertubi-tubi, kecium berbagai macam bau-bauan, efek sekitar yg pada ngeluh, sedangkan perut kosong ga terisi dari siang sd malam.
Masih mending kemaren cuma sekali muntah, kalo dulu sebelum FC bisa berkali-kali tuh :p

Jadi,
Sebelum melakukan perjalanan :
> usahakan istirahat total,
> isi perut sesuai ritme sirkadian & harus sesuai juklak FC,
> isi pikiran dg hal-hal menyenangkan

Saat perjalanan :
> usahakan ga cheating,
> bawa bekal sesuai juklak FC, jangan kurang minum air putih,
> minum hahan air putih berkualitas,
> kalo bisa duduk di depan lumayan membantu,
> kalo jalan sendirian, isi pikiran dg hal-hal menyenangkan
> kalo aman dan bisa tidur, mending tidur,
> kalo jalan bareng-bareng, ngobrol berbagai hal yg seru dan bikin happy,
> kalo tetiba pusing, condongkan badan kedepan, kalo bisa posisi muka ketemu lutut ato posisi seperti sujud tapi perut nyentuh paha, kalo berkendaraan pribadi, mending stop dulu bentar nyari udara segar.

Ini hanya sepenggal pengalaman pribadi, kalo sesuai silakan dipake, kalo ga sesuai mending jangan ditiru :D

Selamat Hari Minggu semua.

#FoodCombiningItuGampang #MabokPerjalanan

Teroksidasi

Dalam Food Combining makan pagi yang terbaik adalah buah-buahan segar...

Kenapa?
Karena pada saat ini tubuh kita masuk ritme sirkadian pembuangan/pembersihan dari sisa metabolisme malam.
Sangat banyak energi terpakai sehingga konsumsi sarapan yang ga tepat akan sangat mengganggu dan membuat sistem cerna bekerja berat...
Itulah kenapa, banyak yang baru pagi sudah kehilangan energi... ngantukan, badan letih, lesu, dsb... ga enak dah tuh badannya...

Tambah lagi maksi & makmal juga terjadi pertempuran antara pati dan protein hewani, makin disiksa tubuhnya...

Padahal sering kali sudah tubuh ngasih tau bahwa dia tersiksa...  alarm kecil sering berbunyi seperti badan ga enak, flu, batuk, sariawan, jerawatan, bau badan, dsb... tapi bukannya direspon malah dicuekin, sampai suatu saat duarrr...

Terkadang, ada yang bilang FC repot kalo diluar rumah... ntah kerja atau bepergian liburan, dsb...

Sebenarnya ga repot sama sekali, cuma kebiasaan saja yg perlu dirubah, tapi jangan dibikin "rutinitas" membosankan sehingga jadi ga asik ketika berefceh...

Kalo kerja seringnya saya bawa bekal buat #Sabu maupun #Maksi

Begitu juga ketika bepergian keluar daerah... jeruk nipis, buah-buahan & sayuran ga ketinggalan jadi bekal...

Usahakan, bekal buah dan sayurannya jangan dipotong-potong dulu, karena akan teroksidasi...

Kalo ga ribet ngupas-ngupas, jangan lupa bawa pisau kecil... tapi kalo memang susah, bawalah bekal buah dan sayuran yg bisa langsung kupas tangan atau langsung gigit gigi...

Buah yang mudah dikupas tangan seperti salak, jeruk, pisang, rambutan, manggis, kelengkeng, dsb...

Begitu juga dg sayur, seperti buncis, kacang panjang, kol, tomat, sawi putih, toge, dsb...

Bukan ga boleh bawa bekal buah & sayur potong ato bentuk jus... tapi idealnya kita mengindari sebanyak mungkin tubuh dimasuki makanan yang teroksidasi...

Kalopun sesekali bawa buah potong, saya bikin potongannya lebih besar, sehingga masih ada bagian yang ga teroksidasi.
Kalo pun bawa jus, saya mengusahakan secepatnya untuk dikonsumsi...

Berikut saya lampirkan sedikit penjelasan tentang "oksidasi" diambil dari buku Prof. Dr. Hiromi Shinya :

Tubuh Akan Teroksidasi jika Terus Menyantap Makanan Teroksidasi

Oksidasi menurut KBBI :
1. Penggabungan suatu zat dg oksigen
2. Pelepasan elektron dari suatu partikel (molekul)
3. Penguraian mineral yang mengandung logam oleh O2 dan menimbulkan karat yang merupakan satu bentuk pelapukan kimia



Secara singkat, proses oksidasi dapat menyebabkan suatu kondisi makanan menjadi berkarat, karena adanya ikatan zat dengan oksigen.
Seperti logam yang dapat berkarat...


Contohnya, saat kita menggoreng sesuatu, biasanya minyak kehilangan warna dan menjadi hitam.
Begitu pula apel dan kentang, berubah warna dan menjadi cokelat tidak lama setelah dikupas. Semua ini terjadi akibat oksidasi, akibat efek oksigen yang terdapat di udara. Radikal bebas terbentuk saat makanan teroksidasi ini memasuki tubuh.


Radikal Bebas dapat menghancurkan DNA dalam sel-sel sehingga menyebabkan kanker dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Alasan radikal bebas begitu ditakuti adalah karena mereka memiliki kemampuan oksidasi yang tinggi (kemampuan untuk membuat karat), beberapa kali lebih kuat daripada kemampuan oksigen biasa.

Tak hanya makanan teroksidasi saja yang menghasilkan radikal bebas, bahkan alkohol, tembakau dan berbagai faktor lain juga dapat menghasilkan radikal bebas.


Radikal bebas sering diperlakukan sebagai "penjahat", tetapi kenyataannya, mereka juga memiliki fungsi penting, yaitu mampu membunuh virus, bakteri, jamur, dan menekan infeksi. Namun, jika jumlah radikal bebas meningkat diatas satu titik tertentu atau berlebihan, membran sel dan DNA sel-sel normal mulai hancur. Saat inilah yang berdampak "bahaya" bagi tubuh...

Sebenarnya tubuh kita sudah dilengkapi senjata yang dapat menetralisasi serangan radikal bebas, berupa enzim anti-oksidan yang disebut SOD (super-oksida dismutase).

Jumlah SOD  akan menurun saat kita melewati usia 40 tahun. Ketika enzim ini menurun, enzim-enzim pangkal mulai melawan radikal bebas berlebihan.

Namun jika jumlah enzim pangkal tidak banyak tersedia, maka gangguan kesehatan akibat radikal bebas tak dapat dihindari lagi.

Pendeknya, jika kita terus mengonsumsi makanan teroksidasi, kita menciptakan banyak radikal bebas dalam tubuh.

Untuk mencegahnya, sebaiknya menghindari makanan yang dapat meningkatkan kadar radikal bebas dalam tubuh.

Oya, jenis makanan yang paling mudah teroksidasi adalah minyak.

Tak ada lemak yang paling buruk daripada Margarin :
https://m.facebook.com/groups/466855680080631?view=permalink&id=719933188106211&ref=m_notif&notif_t=group_comment

Bukan berarti ga boleh makan gorengan lho ya... tetapi bijaksanalah dalam mengkonsumsinya...
Sesekali harus menyantap gorengan ya gapapa, apalagi bersama sayuran segar tentu lebih baik, ditambah dg tetap mengunyah dg baik & benar maka air liur membantu menetralisir hingga kadar tertentu...

Setelah minyak, susu juga jenis makanan yang paling mudah teroksidasi.

Kibulan susu :
http://deaedensor.blogspot.com/2015/03/rangkuman-tentang-susu-sebenarnya-bukan.html?m=1


Sebaliknya, jika mengonsumsi makanan segar yang penuh enzim, selain membatasi jumlah radikal bebas yang dihasilkan, kita juga dapat membatasi pengurangan enzim pangkal dalam tubuh

Beberapa thread tentang enzim :

Enzym :
https://m.facebook.com/groups/466855680080631?view=permalink&id=666468173452713&ref=m_notif&notif_t=like

Enzim, dr. Shinya :
https://mobile.facebook.com/groups/466855680080631?view=permalink&id=682321731867357&ref=m_notif&notif_t=like

Enzim :
http://deaedensor.blogspot.co.id/2015/07/ada-apa-dengan-enzym-dan-kualitas-hidup.html?m=1



Met Tahun Baru 2016 Semua...
Semoga Tahun ini lebih baik lagi dalam berefcehnya... disiplin dan konsisten demi sehat berkualitas :D

#FoodCombining #FoodCombiningItuGampang #SehatItuPilihan #Oksidasi